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白內(nèi)障老人吃什么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

老年性白內(nèi)障在飲食上沒(méi)有較高的要求,保持均衡飲食。平時(shí)注意多吃一些富含維生素C的食物,維生素C參與晶狀體和視網(wǎng)膜的代謝,能夠起到一定的預(yù)防白內(nèi)障進(jìn)展的作用。常見(jiàn)的富含維生素C的食物包括西紅柿,大棗,以及新鮮的綠色蔬菜等等。

可以平時(shí)在日常生活中少吃含膽固醇高的食物,并且要少吃糖類較多的食物。飲食盡量以低鹽低脂,清淡為主。但是可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白,比如乳類,大豆,瘦肉,雞蛋等等。

以上內(nèi)容僅供參考

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