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醫(yī)生主講實錄

高血壓患者是可以吃龍蝦,因為龍蝦還是營養(yǎng)比較豐富,含有微量元素以及蛋白質(zhì),像鉀、鎂、磷以及維生素A、氨茶堿這些成分也都比較豐富,肉質(zhì)也比較松軟,易消化,使血壓更容易控制,并能夠擴(kuò)張毛細(xì)血管,降低血液黏稠度,經(jīng)常得適當(dāng)吃一些對于改善微循環(huán),軟化血管,保護(hù)血管,降低人體中血脂、膽固醇得作用都是比較明顯。

平??梢郧宄?,清蒸,另外,像高血壓患者吃龍蝦,應(yīng)該要注意適量,不要吃得太多,因為中醫(yī)講龍蝦屬于是發(fā)物,吃得太多可能會導(dǎo)致身體有一些瘙癢或者過敏等,還有得患者可能會出現(xiàn)頭痛、眩暈,所以,適量得吃一些還是比較有益,除了吃龍蝦,像一些海魚、淡水魚,也都可以適量吃一些,但是,注意減少肥肉得攝入就好。

以上內(nèi)容僅供參考

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