国产成人麻豆精品午夜福利在线,野外99热 ,www夜片内射视频日韩精品成人,波多野结衣不打码视频,俺去俺来也www色官网

00:00
01:12

醫(yī)生主講實錄

吃芝麻不會導(dǎo)致便秘。芝麻里面含有大量的脂肪和蛋白質(zhì),還有糖類,芝麻在中醫(yī)上講有很好的補益作用,能夠補肝腎,潤五臟,通常來說芝麻有潤腸通便的作用,所以吃芝麻不會導(dǎo)致便秘,而且對于長期便秘的人群,可以適當?shù)某砸恍┲ヂ閬頋櫮c通便。

同時注意適當?shù)亩嗪人?,適當?shù)脑黾芋w力活動,或者每天揉腹部,能夠促進胃腸的蠕動,飲食當中也可以適當增加含有膳食纖維的食物,比如芹菜,菠菜等蔬菜,能夠促進胃腸的蠕動,從而改善便秘的狀況,還可以適當?shù)陌慈嘧闳镅?,也可以改善便秘?/p>

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦