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• 落枕如何快速緩解

  患者：您好，我早上起來感覺脖子痛，不能向后轉(zhuǎn)頭，有什么辦法快速緩解嗎？藥師：你這種情況是出現(xiàn)了落枕，一般3-5天便可以自行好轉(zhuǎn)，想要快速緩解疼痛可以貼上一些止痛的膏藥，比如奇正消痛貼膏彈力款，濕敷劑型可以更好地活血化瘀、消腫止痛，對于頸肩部疼痛有不錯的止痛效果，彈力布貼頸椎活動不受限。在恢復(fù)期間，注意休息，不要過度活動，不要強(qiáng)力轉(zhuǎn)動脖子，也要注意防寒保暖，避免受風(fēng)、受寒。患者：好的，明白了，那為什么會落枕呢？藥師：落枕是日常比較常出現(xiàn)的問題，一般認(rèn)為由于睡覺時枕頭不合適、睡覺姿勢不正確、受風(fēng)受寒等因素導(dǎo)致。比如睡覺時候枕頭過高、過低、過硬，可能使頸部處于過度屈伸的狀態(tài)，引起肌肉勞損，或者睡覺過程中沒有蓋好被子，使肩膀受了風(fēng)寒，或者睡前躺著玩手機(jī)等都是容易引起落枕的。如果落枕超過1周脖子痛沒有恢復(fù)，建議去醫(yī)院就診。如需用藥，或想要更多了解用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2022-04-18 8345次

• 落枕怎么快速治愈

  落枕以后快速治愈的方法就是趕緊恢復(fù)頸椎的活動，越僵硬不動疼痛越厲害，落枕當(dāng)天或者第二天早晨就要去活動。也可以找人做按摩，讓肌肉放松，頸椎可以正常的屈伸旋轉(zhuǎn)后疼痛就會隨之緩解。所以快速解決只有放松肌肉和恢復(fù)頸椎的正常的屈伸、旋轉(zhuǎn)，運動恢復(fù)了肌肉痙攣自然就緩解了，肌肉痙攣緩解了頸椎的疼痛，就是落枕所產(chǎn)生的牽引不適就會隨之緩解。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-28 7532次

• 落枕幾天恢復(fù)正常
  對于落枕，一般來講一個星期左右的時間，就能夠恢復(fù)得比較好了。落枕常常是在睡覺的過程當(dāng)中，由于過度受涼或者使用的枕頭不合適引起的。這種情況下，就會引起頸部肌肉反復(fù)的受到牽拉刺激，局部充血水腫，形成無菌性的炎癥，導(dǎo)致肌肉的痙攣以及緊張，會引起局部的疼痛。如果疼痛比較嚴(yán)重，有的患者還會出現(xiàn)頭痛，頭暈，惡心，嘔吐這些癥狀。對于這種疾病，如果疼痛比較嚴(yán)重，可以使用頸托進(jìn)行短暫的固定，一般不要超過一個星期。對于局部的疼痛，可以使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療，比如扶他林軟膏，氟比洛芬巴布膏，洛索洛芬鈉等等，配合一些活血化瘀以及緩解肌肉痙攣的藥物進(jìn)行對癥處理，必要時還可以適當(dāng)?shù)耐颇?、按摩以及針灸理療?/div>

  語音時長 01:11”

  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-11 6761次

• 落枕幾天能好
  落枕是日常生活中較為常見的一種現(xiàn)象。出現(xiàn)落枕的情況一般多是由于夜晚的睡眠姿勢不正確，或者是由于枕頭過高過低，或者是由于長時間偏向一側(cè)，引起頸部一側(cè)肌肉緊張使頸椎小關(guān)節(jié)扭錯，從而引起落枕的情況發(fā)生。出現(xiàn)落枕的情況，一般多會導(dǎo)致頸部不敢旋轉(zhuǎn)，旋轉(zhuǎn)后出現(xiàn)疼痛，活動受到限制等一系列的癥狀發(fā)生。出現(xiàn)落枕的情況后，可以采取熱敷或者是按摩的方式來幫助緩解。按摩就是用一指輕輕按頸部找出最痛點，然后用一拇指從該側(cè)的頸上方開始，直到頸肩背部為止，依次按摩，對痛點用力按摩，這樣可以使落枕部位的肌肉得到松弛，從而幫助緩解疼痛。出現(xiàn)落枕，如果經(jīng)過合理的治療，一般在一周左右就能得到很好的恢復(fù)。
  語音時長 1:33”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-02-19 6137次

• 落枕幾天能好
  病情分析：主要是因為姿勢不正確，或者固定在一個姿勢時間太長而引起來的。大多是因為過于勞累，睡眠時間太長引起的頸部肌肉痙攣疼痛。意見建議：一般情況下2~3天就可以好，首先要保持局部的保暖，不能著涼，可以用熱毛巾濕熱敷。晚上睡覺的時候選擇合適的枕頭，不要選擇過高或過低的枕頭，以免引起頸部的不適。
  趙華堂 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-04 1501次

• 落枕幾天才能好
  落枕之后一般來講一個星期左右的時間才能恢復(fù)到比較好，落枕之后一定要積極的加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢，尤其注意避免低頭?？梢允褂妙i托固定，可以使用活血的中藥進(jìn)行熱敷，口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物以及緩解肌肉痙攣的藥物，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行局部推拿按摩。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-06 2301次

• 落枕幾天能好
  落枕通常指急性頸部軟組織損傷，急性頸部軟組織損傷大概3天~7天能好，但只是一個大概的參考范圍，需要根據(jù)實際情況進(jìn)行分析。急性頸部軟組織損傷是一種常見的疾病，形成原因可能與急性扭傷、直接暴力、高張力體位等有關(guān)，患病后可出現(xiàn)頸部疼痛、活動受限等癥狀。如果病情比較輕，可以不給予特殊處理，大概3天可以自行恢
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-09 0次

• 睡覺落枕幾天能恢復(fù)正常
  患者睡覺落枕大概2~7天能恢復(fù)正常，具體恢復(fù)正常的時間和落枕的嚴(yán)重程度有一定關(guān)系。睡覺落枕，可能是睡覺時枕頭高度不合適、睡覺姿勢不正確等因素導(dǎo)致頸項部分肌肉過度的痙攣引起，頸部肌肉會有明顯的疼痛、僵硬以及活動受限等癥狀。如果不是特別的嚴(yán)重，則大概2~3天可以恢復(fù)正常。出現(xiàn)這種現(xiàn)象可以熱敷同時配合按摩
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 1574次