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• 髕骨骨折康復訓練

  髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個常見的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應力非常大，需要進行手術(shù)治療的情況會較多。那么手術(shù)治療之后，髕骨的穩(wěn)定性得到了恢復，那么如何進行髕骨的康復鍛煉，就成為了一個非常重要的問題。一般來說，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會進行石膏的輔助的制動。石膏拆除之后就進入到髕骨的康復期，我們需要進行膝關(guān)節(jié)的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側(cè)的擺動鍛煉，或者推動鍛煉，來避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在專科的運動損傷科的一些康復師和醫(yī)生的指導下進行相應的處理。得到了相應的處理的患者骨折愈合后，他的膝關(guān)節(jié)髕骨的活動度，以及髕骨的活動軌跡較為良好，術(shù)后的恢復也較為好，獲得滿意的恢復的情況。

  

  01:38
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 46900次

• 手腕橈骨骨折康復訓練

  手腕骨折一般的是，橈骨遠端的骨折，常見的就是克雷氏骨折，那么這個一定要把病人的掌傾角、尺偏角，給復位牽引，復位以后，能夠接近于正常，或者達到正常的這種掌傾或者尺偏角，那么對于將來病人的腕關(guān)節(jié)的功能是有利的。功能鍛煉一般我們在，骨折四周以后，也就是說解除固定了以后，就開始了。那么我們在中藥的泡洗，理療等等的協(xié)助下，逐漸地進行腕關(guān)節(jié)的背伸，或屈曲活動；橈偏、尺偏這種活動，一定要在骨折部位，沒有什么深壓痛了，腫脹完全消失，再進行持有重物的這種活動，比如說端鍋、提重物，這種情況再做。如果你局部腫脹還比較明顯，局部還有深的壓痛，使勁壓還有疼痛，最好不要做這個提重物、端重物這樣的動作。

  

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  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-19 69370次

• 手腕骨折康復訓練
  手腕發(fā)生骨折之后，在早期固定的期間，可以活動肩關(guān)節(jié)，肘關(guān)節(jié)及手指的各個關(guān)節(jié)，肩關(guān)節(jié)活動要注意前屈后伸及外展的活動，手指關(guān)節(jié)活動，則要鍛煉握拳的力量。例如可以采用手指張開，握拳的方式，也可以采用捏彈力球的方式，鍛煉前臂肌肉，促進血液循環(huán)，這樣能夠促進手腕骨折的腫脹和疼痛消退。待外固定拆除之后，手腕要進行適度的旋轉(zhuǎn)和屈伸的活動，以增加手腕的活動角度和活動范圍，也可以采用熱水浸泡，或者是使用舒筋活絡，消腫止痛的中藥煮水，來浸泡腕關(guān)節(jié)。能夠有效松解關(guān)節(jié)黏連，增加腕關(guān)節(jié)活動度的作用，在患者循序漸進的鍛煉時，逐漸恢復腕關(guān)節(jié)的正常使用功能。
  語音時長 01:26”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-01-11 3248次

• 手腕骨折后康復訓練
  一般情況下對于手腕骨折以后的病人，康復訓練主要還是通過鍛煉以后恢復正常的關(guān)節(jié)活動度。由于骨折以后，無論是保守治療的還是手術(shù)治療的，都需要嚴格的注意休息，保護一段時間，就會出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬的情況。后期鍛煉的目的主要還是恢復正常關(guān)節(jié)的活動度，從而恢復正常功能。一般這種情況最好燙洗以后加強關(guān)節(jié)的屈伸活動就可以，最好讓家人幫助一下把關(guān)節(jié)屈曲或者伸直疼痛的程度，堅持一會，不能怕痛的，那樣才有效果。一般通過后期的刻苦鍛煉，大部分還是可以恢復正常。但是如果是三個月以內(nèi)鍛煉不好，后期再去鍛煉就比較困難。所以對于手腕骨折以后康復訓練，一般要求三個月以內(nèi)就要恢復正常功能。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-20 20960次

• 手腕骨折后康復訓練
  一般情況下，對于手腕骨折以后的病人，康復訓練主要還是通過鍛煉以后恢復正常的關(guān)節(jié)活動度。由于骨折以后，無論是保守治療的，還是手術(shù)治療的，都需要嚴格的注意休息，保護一段時間，就會出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬的情況。后期鍛煉的目的，主要還是恢復正常關(guān)節(jié)的活動度，從而恢復正常功能。一般這種情況，最好燙洗以后加強關(guān)節(jié)的屈伸活動就可以了。最好讓家人幫助一下把關(guān)節(jié)屈曲或者伸直疼痛的程度，堅持一會，不能怕痛的，那樣才有效果。一般通過后期的刻苦鍛煉，大部分還是可以恢復正常的。但是，如果是三個月以內(nèi)鍛煉不好的話，后期再去鍛煉就比較困難了。所以說，對于手腕骨折以后康復訓練，一般要求三個月以內(nèi)就要恢復正常功能。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-25 3103次

• 手腕骨折后的康復訓練怎么做
  手腕骨折后，若為腕骨骨折需行堅強固定，固定3-4個月后拆除石膏。一般而言，手腕骨折后，臨床要求進行早期功能鍛煉，如手指屈伸活動、握拳以及拆除石膏后的腕關(guān)節(jié)功能康復訓練等。首先進行手指屈伸活動，再進行手指握拳，握緊后堅持3-5秒，再盡量把手張開到最大程度，并且堅持3-5秒，每次5-10分鐘，每天進行3-5次，對腕關(guān)節(jié)血供和腕關(guān)節(jié)功能恢復效果較好。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-25 3404次

• 骨折如何康復訓練
  骨折可以通過肌肉訓練、抗阻力訓練來進行康復訓練。1、肌肉訓練：在骨折初期由于骨折端沒有完全愈合，穩(wěn)定性不夠，需要以肌肉訓練為主，做肌肉訓練能夠使肌肉收縮舒張，促進身體內(nèi)的血液循環(huán)，對于減輕疼痛，腫脹癥狀也有一定的作用，而且還能夠有效的防止肌肉粘連、萎縮，對于上肢骨折的患者可以靠握力器、臂力器來進行肌
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-17 3170次

• 小腿骨折康復訓練
  首先了解一下小腿骨折以后需要進行康復訓練的目的和時間。一般認為主要還是恢復正常的關(guān)節(jié)活動度和肌肉的力量，因為骨折以后的病人，需要嚴格的臥床休息保護、打石膏固定，由于長時間不活動，關(guān)節(jié)就會出現(xiàn)僵硬的情況。肌肉也會由于長時間不活動出現(xiàn)廢用性萎縮，所以說我們后期鍛煉的目的主要還是恢復關(guān)節(jié)活動度和肌肉力量，
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 389次