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脛骨骨折后的康復(fù)訓(xùn)練

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醫(yī)生主講實錄

首先需要說明一下,對于脛骨骨折以后康復(fù)訓(xùn)練的目的還是恢復(fù)正常關(guān)節(jié)活動度和肌肉的力量,為將來的下地活動做準備。因為骨折以后需要嚴格的注意休息保護制動,長時間不活動就會引起關(guān)節(jié)僵硬肌肉萎縮的情況。

一般鍛煉的方法建議燙洗以后接著進行鍛煉,更容易鍛煉恢復(fù)正常功能。一般可以囑咐讓病人家屬幫助一下把關(guān)節(jié)屈伸活動的疼痛的程度堅持一會,不能怕痛,要痛的出汗有力度更有利于關(guān)節(jié)活動度的恢復(fù)。再就是對于肌肉力量的訓(xùn)練可以在床上進行伸腿勾腳收縮肌肉,按摩肌肉,可以進行抬腿鍛煉。

一般通過積極的鍛煉辦法就可以有效的改善關(guān)節(jié)的活動度,恢復(fù)肌肉的力量,從而恢復(fù)正常功能。

以上內(nèi)容僅供參考

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