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腦梗塞動(dòng)脈硬化注意事項(xiàng)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

有了腦梗塞動(dòng)脈硬化的病人,應(yīng)注意以下事項(xiàng):

引起腦梗塞動(dòng)脈硬化的病因中,最重要的是高血壓、高血脂、抽煙,因此一定要控制好血壓、血脂、戒煙,這是非常關(guān)鍵的。其他如肥胖、糖尿病、運(yùn)動(dòng)不足、緊張狀態(tài)、高齡、家族病史以及脾氣暴躁等都會(huì)引起腦梗塞和動(dòng)脈硬化。

因此,我們要避免肥胖,控制好血糖,加強(qiáng)體育鍛煉,特別是有氧運(yùn)動(dòng)的鍛煉,避免緊張狀態(tài),避免家族遺傳病,如有此類(lèi)疾病,應(yīng)積極治療,避免脾氣暴躁,要保持心情舒暢,勞逸結(jié)合,注意休息,注意低鹽低脂飲食,并且要多食新鮮的蔬菜和水果。另外,保持心情的舒暢也是非常重要的,以上就是腦梗塞動(dòng)脈硬化的注意事項(xiàng)。

以上內(nèi)容僅供參考

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