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醫(yī)生主講實(shí)錄

首先,患有腎炎的人是不可以熬夜的,這樣對(duì)于身體會(huì)有更大的損害,給大家建議按時(shí)睡覺(jué),同時(shí)最好在十一點(diǎn)之前睡覺(jué),因?yàn)樵谥嗅t(yī)看來(lái)十一點(diǎn)后睡覺(jué)時(shí)傷感情,就算白天補(bǔ)覺(jué)了也是沒(méi)有用的,因?yàn)檫@樣已經(jīng)造成了陰陽(yáng)顛倒,對(duì)身體已經(jīng)造成了損害。

另外建議有腎炎的患者朋友應(yīng)該在平時(shí)多鍛煉,鍛煉身體,多做有氧運(yùn)動(dòng),例如慢跑,瑜伽,打羽毛球之類的都是可以的,因?yàn)槎嘧鲆恍┻\(yùn)動(dòng)可以提高自身免疫力,可以多出汗,排出體內(nèi)的一些酸性物質(zhì)。還有就是在平時(shí)的飲食方面,要以清淡,易消化的食物為主,禁食海鮮,牛肉,羊肉辛辣刺激的食物,另外還要避免著涼,以防感冒,從而導(dǎo)致病情加重。

以上內(nèi)容僅供參考

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