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痛風(fēng)應(yīng)該吃什么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

痛風(fēng)的患者要以低嘌呤飲食為主。在飲食上要做到清淡飲食,可以多吃新鮮的蔬菜和水果,比如白菜、蘿卜、青菜等等,各類的水果都是可以食用的,但是要注意,控制進(jìn)食的總熱量,總熱量攝入過多,同樣可以導(dǎo)致肥胖,而肥胖是痛風(fēng)發(fā)生的高危因素之一。

飲食上要少油、少鹽、低糖,低嘌呤飲食。少用刺激性的調(diào)味品,可以多吃一些蛋類,牛奶類這些食物,這些都屬于低嘌呤飲食,可以幫助體內(nèi)尿酸的排泄。

以上內(nèi)容僅供參考

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