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消化不良導(dǎo)致便秘

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醫(yī)生主講實(shí)錄

消化不良可能會(huì)導(dǎo)致便秘,建議按摩腹部是有效防止便秘的方法,每天應(yīng)該定時(shí)在肚臍周圍順時(shí)針的方向,用手掌輕輕的按摩??梢源碳つc的蠕動(dòng),幫助順利排便。

如果用按摩和調(diào)節(jié)飲食的方法,還是不能夠順利的排便,可以用蘸有橄欖油的清潔棉花棒刺激寶寶的肛門處,這種辦法是有一定效果的,同時(shí)一定要注意飲食的問題,一般消化不良多是由于飲食不當(dāng)導(dǎo)致的,而消化不良導(dǎo)致的便秘是長(zhǎng)期的一些飲食不當(dāng)積累所導(dǎo)致的。

在平時(shí)的時(shí)候一定要注意飲食,不能暴飲暴食,吃飯吃七分到八分飽就可以了,采取少量多餐的方式進(jìn)食,并且要保證每天的水分,一定要保證兩千毫升的攝入,每天空腹喝一杯蜂蜜水,也是有緩解便秘的效果的。

以上內(nèi)容僅供參考

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