第一，定期測量血壓，一到兩周應至少測量一次。
第二，要堅持有治療高血壓的三心，即信心、決心、恒心。
第三，定時服用降壓藥物，不得隨意減量或者停藥，可在醫(yī)生指導下以及現(xiàn)病情加以調整，防止血壓反跳。
第四，條件允許可自備血壓計和學會自測血壓。
第五，隨時服用適當?shù)慕祲核幬锿猓€要注意勞逸結合，注意低鹽低脂飲食，適當?shù)倪\動，保持情緒穩(wěn)定，睡眠充足。
第六，老年人降壓不能操之過急，要緩慢的把血壓降至正常范圍，減少心腦血管并發(fā)癥的發(fā)生。
第七，老年人可服用去甲腎上腺素能神經(jīng)末梢阻斷藥的防止體位性低血壓。
第八，不需要嚴格禁止性生活，但要注意以下幾種情況不宜進行性生活，如高血壓不要立即進行房事，酒后應禁止性生活，若有頭暈胸悶等不適應停止性生活，并及時就醫(yī)。
第九，臥床休息的重要性，高血壓感到頭暈等的情況，應采取左側臥位休息。
第十，按時就醫(yī)服藥，血壓不得過高或者過低，導致血壓波動過大對血壓不好，出現(xiàn)眼花、頭暈、惡心、嘔吐、視物不清、偏癱、失語、意識障礙，呼吸困難、肢體乏力等情況應立即到醫(yī)院就醫(yī)，如病情危重需呼120急救中心求醫(yī)就診。
