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懷孕期間上火怎么辦呢

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醫(yī)生主講實(shí)錄

在懷孕期間,由于孕婦的基礎(chǔ)代謝率高,很容易出現(xiàn)上火的癥狀,緩解懷孕期間上火的方法有:

一、多喝白開水,每天最少喝兩千毫升水,到少量多次飲用。

二、每天定時(shí)排便,因?yàn)楸忝匾滓饍?nèi)火旺盛,可在早晨起床后喝杯溫開水,有利于排便。

三、注意飲食,少吃難消化食物以及辛辣刺激性食物,可以多吃一些苦瓜、芹菜等。

四、不要有急躁的情緒,急躁情緒會(huì)導(dǎo)致心火過旺,所以應(yīng)保持心平氣和。

以上內(nèi)容僅供參考

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