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醫(yī)生主講實(shí)錄

這是當(dāng)然可以的,石榴屬于堿性食物,含嘌呤比較低,因此痛風(fēng)的患者是可以吃石榴的。當(dāng)然新鮮的水果蔬菜也不要過量服用,每天吃水果應(yīng)在150到200克為宜,最好飯前半小時(shí)吃水果。痛風(fēng)病人可以吃獼猴桃、楊桃、櫻桃、桃子、葡萄、石榴、西瓜、蘋果、芒果、香蕉、山楂、桑椹等各種水果。

另外要盡量避免食用含高嘌呤的食物,如動(dòng)物內(nèi)臟,沙丁魚、金槍魚、其他一些蟹貝類海鮮及發(fā)酵食品和肉湯等。另外要嚴(yán)格戒酒多飲水,此外還要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)及鍛煉以減輕體重。

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