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關節(jié)響吃什么食物調(diào)整

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醫(yī)生主講實錄

關節(jié)響首先要分為是生理性的還是病理性的,對于生理性的關節(jié)響比如最常見的就是握手指會出現(xiàn)啪啪的響聲,還有一些膝關節(jié)患者,腰椎患者在活動的時候也會出現(xiàn)一些啪啪的響聲,這種響聲往往是關節(jié)囊在關節(jié)活動的過程中由于氣體的充填而出現(xiàn)的響聲,沒有什么不舒服的癥狀,這種情況下屬于生理性的關節(jié)響不需要治療。

還有一些關節(jié)響聲屬于病理性的,比如膝關節(jié)的半月板損傷會出現(xiàn)一些響聲,還有一些老年人骨質(zhì)疏松或者是有骨刺產(chǎn)生的情況下這種情況下也會出現(xiàn)關節(jié)響聲,這種響聲往往伴隨著不舒服的感覺,如疼痛,活動受限。這種情況下建議從飲食上應該是增加一些含鈣類豐富的食物,比如牛奶,豆制品,預防骨質(zhì)疏松,也預防骨質(zhì)增生,從而達到預防關節(jié)骨刺的產(chǎn)生。

以上內(nèi)容僅供參考

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