一，蓮子豬心湯，此湯可以抑制安神補(bǔ)血，補(bǔ)血養(yǎng)心，對于心神不寧，健忘，記憶力減退有一定的功效。
二，百合淮山鱸魚湯，此湯可以安神補(bǔ)腦，養(yǎng)脾胃，補(bǔ)肝腎。
三，蓮藕蘋果排骨湯，經(jīng)常用腦的人可以多吃一些藕起到溢血補(bǔ)神，健腦的作用，蓮藕蘋果排骨湯既可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，同時(shí)也可以補(bǔ)充鈣，磷等礦物質(zhì)和維生素，以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力幫助人們睡眠。
燉什么湯安神助眠
喬善鑫主治醫(yī)師
內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
2018-10-18 12188次
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醫(yī)生主講實(shí)錄
以上內(nèi)容僅供參考
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安腦片可以安神助眠嗎安腦片不是安眠藥，但是具有清熱解毒，醒腦安神，豁痰開竅，鎮(zhèn)驚熄風(fēng)的作用。用于高熱神昏、煩躁譫語、抽搐驚厥、中風(fēng)竅閉，頭痛眩暈。對于高血壓及一切急性炎癥伴有的高熱不退，神志昏迷者，均有顯效。對以上原因引起的頭痛眩暈，無法安然入睡有一定的醒腦安神，改善睡眠的效果。建議在醫(yī)生辯證清楚的情況下服用。
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祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-14 19598次
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中風(fēng)喝什么湯中風(fēng)了以后尤其是到恢復(fù)期，能夠進(jìn)行正常飲食的時(shí)候，一般可以進(jìn)行藥膳治療，那藥膳治療里頭，一般是這么建議的，到了恢復(fù)期以后，實(shí)際上無所謂是腦出血，還是腦缺血的，一般都可以進(jìn)行補(bǔ)氣活血治療。所謂補(bǔ)氣活血治療，補(bǔ)氣一般可以用黃芪黨參，比如拿來燉烏雞湯、燉烏雞、烏雞也是，只要你把這湯里的油膩撇去，黃芪、烏雞、黃芪、黨參加上當(dāng)歸、三七，拿來燉湯喝，是比較不錯(cuò)的藥膳。
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丁宇
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2020-03-24 9940次
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吃什么安神助眠吃了安神助眠的食物有以下幾種：1、奇異果。一項(xiàng)最新的研究表明，每天食用兩顆奇異果，就可以將睡眠品質(zhì)提高40%，睡眠障礙的產(chǎn)生與中樞神經(jīng)過度換氣、交感神經(jīng)過度興奮，或是與壓力導(dǎo)致荷爾蒙大量分泌有關(guān)。2、香蕉。大家所熟知的減肥香蕉，實(shí)際上也是很好的安眠藥，除了能平穩(wěn)血清素與褪黑素以外，還具有讓肌肉松弛效果的鎂元素。另外，睡前吃香蕉不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，卡路里低、豐富食物纖維、促進(jìn)排便都是它的優(yōu)點(diǎn)。3、桂圓。夜宵吃水果既不利于消化又因?yàn)樗沁^多，容易造成熱量過剩導(dǎo)致肥胖，尤其是入睡前吃纖維含量高的水果，充盈的腸胃，會(huì)使睡眠受到影響，對腸胃功能差的人來說更是有損健康。但如果睡眠不好，可以吃幾顆桂圓，它有安神助眠的作用，可以讓人睡得更香。4、蘋果。蘋果可以治脾虛和腎、補(bǔ)中益氣，無論是對心脾兩虛、陰虛火旺、肝膽不和或腸胃不和所致失眠癥，都有較好的療效。語音時(shí)長 2:06”
朱錦莉
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-09 82510次
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神經(jīng)衰弱患者如何做安神助眠操？一、全身肌肉調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)預(yù)備：雙腳自然站立，雙腿并攏，雙臂自然下垂于體前，雙手交叉互握。動(dòng)作：雙腳跟踮起，雙手掌心向上舉至頭頂，使全身肌肉收縮，同時(shí)吸氣：然后雙手放下，全身肌肉盡量放松，自然呼吸。反復(fù)練習(xí)6-9次二、頭部肌肉調(diào)節(jié)遠(yuǎn)動(dòng)預(yù)備：坐位，雙手互握置于頭枕部。動(dòng)作：頭用力向后，雙手用力向前對抗，下頜用力內(nèi)收，使肌肉收縮，同時(shí)吸氣：然后頭頸、手全部放松，呼氣。反復(fù)練習(xí)6-9次后，用雙手上下擦臉正、側(cè)面及耳后各10次。語音時(shí)長 1:46”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-08-18 1649次
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吃什么安神助眠安神助眠可經(jīng)常食用紅棗、薏米、飲食玉米、小米等補(bǔ)氣血的東西做的粥或者糖水。因?yàn)榭偸邥?huì)讓這個(gè)人氣血不足，發(fā)虛。飲食宜清淡，少食海味佳肴，加食些雜糧。飲食調(diào)整只能輔助作用，改善失眠還應(yīng)創(chuàng)造一個(gè)舒適安靜的睡眠環(huán)境。
李鑫
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-21 7303次
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安腦片可以安神助眠嗎病情分析：安腦片可以用來安神助眠，安腦片是一種復(fù)方的中成藥制劑，含有很多的中藥，主要具有清熱解毒，醒腦安神，豁痰開竅，鎮(zhèn)驚熄風(fēng)的功效。在臨床上可以用于高熱神昏，抽搐痙厥，頭痛眩暈 ，具有安神，促進(jìn)睡眠的功效。意見建議：生活中保持心態(tài)平和，不要大喜大悲，并且飲食要清淡，營養(yǎng)均衡，不要吃辛辣刺激的食物，也不要喝濃茶，咖啡，并且睡前不要看書，看電視，適當(dāng)?shù)目梢月犚恍┹p音樂，能夠促進(jìn)睡眠。
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
2021-03-15 4204次
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吃什么安神助眠吃了安神助眠的食物有以下幾種：1、奇異果。一項(xiàng)最新的研究表明，每天食用兩顆奇異果，就可以將睡眠品質(zhì)提高40%，睡眠障礙的產(chǎn)生與中樞神經(jīng)過度換氣、交感神經(jīng)過度興奮，或是與壓力導(dǎo)致荷爾蒙大量分泌有關(guān)。2、香蕉。大家所熟知的減肥香蕉，實(shí)際上也是很好的安眠藥，除了能平穩(wěn)血清素與褪黑素以外，還具有讓肌肉松弛效
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-06-22 1392次
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安神助眠的藥都有哪些？最近，我接診了一位中年患者。他因?yàn)殚L期工作壓力大，導(dǎo)致晚上難以入睡，白天精神萎靡不振。經(jīng)過詳細(xì)問診和查體，我為他開具了一些安神助眠的藥物，經(jīng)過一段時(shí)間的治療，這次復(fù)查時(shí)得知患者的睡眠質(zhì)量得到了明顯的改善。如果你也同樣有失眠、睡眠質(zhì)量差的問題，那么這篇文章一定值得你看！首先，我們來看看安神補(bǔ)腦液：安神
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-03-27 0次
