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• 焦慮失眠如何調(diào)理

  失眠在中醫(yī)上稱之為“不寐”、“不得臥”“目不瞑”等。中醫(yī)上講心主神明，神安則寐，神不安則不寐。加上現(xiàn)在很多人壓力過大，思慮過多、勞倦，容易造成精血內(nèi)耗，導(dǎo)致心神失養(yǎng)，神不內(nèi)守，陽不入陰，就會(huì)導(dǎo)致頑固性的失眠焦慮。存在焦慮失眠的人可以服用一些安神的藥物來調(diào)理，比如同仁堂醒腦牛黃清心片，其具有鎮(zhèn)驚安神、化痰熄風(fēng)的功效，能夠較好地祛除體內(nèi)的痰濕，而且方中還含有大量補(bǔ)氣血的藥，如人參、茯苓、白術(shù)、甘草、川芎、當(dāng)歸等等，在化瘀的同時(shí)還注重補(bǔ)虛，從而使人體氣血充盈、運(yùn)行通暢，可以較好的改善因心血不足引起的失眠焦慮。焦慮失眠的患者除了服用藥物外，還要養(yǎng)成良好地生活習(xí)慣，不要熬夜，按時(shí)睡覺，睡前不飲濃茶和咖啡，學(xué)會(huì)調(diào)整不良情緒，保持積極樂觀的心態(tài)，對(duì)于焦慮失眠的改善也是有幫助的。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:44
  劉紅旭 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

  2023-04-19 48020次

• 心慌焦慮不安失眠怎么治療

  心慌焦慮不安失眠主要是因?yàn)闅庋蛔阋鸬?，氣血虧虛則營養(yǎng)滋潤功能失調(diào)，因此出現(xiàn)心慌，焦慮、不安、失眠等癥狀，可以遵醫(yī)囑使用補(bǔ)氣血的藥物，能夠改善癥狀。中醫(yī)認(rèn)為心主神志，如果氣血不足，心臟失去濡養(yǎng)，則容易出現(xiàn)焦慮、心慌，失眠的癥狀，除了上述癥狀外，氣血不足的患者，隨著年齡的增加容易出現(xiàn)多種疾病。比如氣虛患者常會(huì)有失眠多夢(mèng)，盜汗，四肢無力，精神萎靡的癥狀。而血虛的患者多出現(xiàn)女性月經(jīng)不調(diào)，內(nèi)分泌紊亂，面色蒼白，手足麻木，精神恍惚等癥狀，因此要盡快治療，以免耽誤病情。在中醫(yī)中，很多的中成藥都能夠補(bǔ)中益氣，補(bǔ)氣養(yǎng)血，如云南白藥氣血康口服液，萃取鮮三七、黃芪、人參和粉葛四味中藥材，具有氣血雙補(bǔ)、改善睡眠的功效，可以做到養(yǎng)血活血，溫補(bǔ)不上火，適合氣血虧虛導(dǎo)致心慌焦慮不安失眠的患者使用。如需用藥，或想要了解更多用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:56
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-14 79855次

• 焦慮失眠癥的治療
  如果一個(gè)患者因?yàn)榻箲]等不良情緒導(dǎo)致長期失眠，應(yīng)該如何治療呢？像這種情況，建議看一看精神內(nèi)科醫(yī)生。行焦慮量表測(cè)量，看看患者焦慮的程度是怎樣的程度。如果是輕度的焦慮情況，這種情況建議患者，能夠聽聽音樂，練練瑜伽，進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，這樣也許對(duì)焦慮失眠的癥狀，有一定的幫助。如果是中重度的焦慮癥，可能就需要在精神內(nèi)科醫(yī)生的指導(dǎo)下，口服適當(dāng)?shù)目菇箲]藥物，來緩解以上不適癥狀的。
  語音時(shí)長 1:05”
  戴軍 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2018-10-04 6795次

• 什么是焦慮性失眠
  焦慮我們知道他是一種情緒狀態(tài)，就是對(duì)于未發(fā)生的一個(gè)事情他的恐懼感，然后焦慮情緒的人往往對(duì)未來出現(xiàn)這些情況有種種不利，負(fù)性的一個(gè)猜測(cè)，導(dǎo)致緊張不安恐懼。其實(shí)正常的人他也會(huì)有一個(gè)焦慮的情緒，但是正常的焦慮情緒會(huì)隨著事情的一個(gè)進(jìn)展或者說一段時(shí)間他就會(huì)逐漸的消失。焦慮的病人情況是不同的，他就是對(duì)一些無時(shí)無刻不在為未來發(fā)生事情的發(fā)愁苦惱，整天就是提心吊膽戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢。那么焦慮情緒過度引起一些神經(jīng)交感神經(jīng)亢奮，心慌心跳快，肌肉緊張顫抖，然后人他也會(huì)嘆氣這些癥狀。焦慮病人通常是有睡眠障礙的，焦慮性失眠他是以入睡是困難為最突出。躺在床上之后翻來覆去不能睡，老是想一些擔(dān)憂的事情又解決不了，結(jié)果是越想越睡不著。后來就擔(dān)心我今天還能不能入睡，就擔(dān)心開始睡不著，就真的不能入睡。惡性循環(huán)長期焦慮失眠造成焦慮性失眠。
  語音時(shí)長 01:52”
  胡劍平 主治醫(yī)師上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院

  2018-05-17 2389次

• 焦慮性失眠的治療怎么治
  對(duì)于焦慮性失眠這種癥狀，應(yīng)該調(diào)整自己的心理狀態(tài)。首先當(dāng)發(fā)生焦慮輾轉(zhuǎn)難眠時(shí)可問詢一下自己能否放下這份焦慮，其次就是當(dāng)焦慮發(fā)生時(shí)可通過做運(yùn)動(dòng)、聽音樂、戶外、打野演等等釋放壓力，比如做一些深呼吸的運(yùn)動(dòng)，可消耗一些緊張時(shí)所分泌的化學(xué)物質(zhì)。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 1802次

• 焦慮失眠如何治療
  焦慮失眠，考慮到是由于神經(jīng)引起的，所以建議這種情況，可以適當(dāng)舒緩下神經(jīng)，建議可以口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥，適當(dāng)在睡覺之前聽一些輕音樂，或者喝一杯熱牛奶幫助緩解。用溫水泡腳或者泡澡來促進(jìn)血液循環(huán)?？梢赃m當(dāng)做足底按摩運(yùn)動(dòng)。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-01-26 1404次

• 失眠焦慮針灸治療可行嗎
  失眠焦慮針灸治療不僅是可行，而且對(duì)于一些患者還會(huì)有不錯(cuò)的療效。具體還是要到正規(guī)的中醫(yī)醫(yī)院進(jìn)行就診，在針灸門診上失眠焦慮的針灸一般是可以選用各種安神和鎮(zhèn)靜的穴位來進(jìn)行針刺。另外不僅針灸可以治療，選擇合適的中醫(yī)中藥方劑以及中醫(yī)特色的推拿，按摩，理療，拔罐等，對(duì)于失眠焦慮癥的患者也會(huì)產(chǎn)生不同的療效。一般焦
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 639次

• 焦慮抑郁失眠怎么治療？
  焦慮抑郁伴有失眠現(xiàn)象，臨床上可以通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調(diào)理。多因惱怒傷肝，引起肝失條達(dá)，氣郁化火，從而上擾心神引起的失眠現(xiàn)象。臨床上可以用龍膽瀉肝湯加減，能夠起到疏肝泄熱，輔以安神的功效。亦可以用柴胡疏肝散加減，能夠起到疏肝解郁，理氣暢中的功效，可以配合酸棗仁，遠(yuǎn)志，茯神
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-25 251次