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晚上老失眠,怎么回事?

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醫(yī)生主講實(shí)錄

睡不好覺(jué)主要可以分為四大類(lèi)原因:

一、心因性因素,比如說(shuō)像白天有什么事情沒(méi)有消化掉或者第二天有什么重要的事情需要去辦,等這些生活上的事情可能會(huì)影響到晚上的睡眠質(zhì)量。

二、身體方面的因素,比如說(shuō)像感冒,鼻塞,睡眠質(zhì)量可能會(huì)受到影響。

三,精神類(lèi)的疾病,如果是一個(gè)焦慮和抑郁的人,都容易出現(xiàn)睡眠的問(wèn)題,所以如果一旦出現(xiàn)這種情況,就可以運(yùn)用一些像抗焦慮、抗抑郁的藥物來(lái)治療,比如說(shuō)像黛力新。

四,其他的因素,可能會(huì)發(fā)現(xiàn)臨床上很多人是找不到原因的,這就是屬于原發(fā)性的失眠。

以上內(nèi)容僅供參考

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