妙手醫(yī)生精選
身體上有相關(guān)的經(jīng)絡(luò)穴位，包括可能手部的就有近百個(gè)，通過(guò)敲擊這些穴位，幾乎可以治療全身的疾病。
敲擊穴位起到通經(jīng)活絡(luò)，寧心安神，健腦益智的作用，也不需要任何的器具，所以說(shuō)特別適合于失眠癥的患者。
一、敲大陵穴，大凌穴位于兩手腕關(guān)節(jié)橫紋的正中兩筋之間，兩手握空拳，拳心相對(duì)，對(duì)敲大陵穴32次。
二、敲腕骨，兩手握空拳放松，右拳在上，拳心全上，左拳在下，拳心向下，腕骨交叉放置，用力敲十六次，換左拳在上，用同樣的方法再敲十六次。
三、敲合谷穴，兩手握空拳，拳心向下，手向前平伸，用右手的拇指關(guān)節(jié)的高處敲左手合谷穴十六次，換了左手用同樣的方法敲右手的合谷穴十六次。
四、敲打后溪穴，屈肘，兩手握空拳，拳心向里。
五、掌骨小頭后方的橫紋，掌橫紋，頭維后溪穴，雙手對(duì)敲32次。
六、插虎口，雙手?jǐn)偲剑瑑墒帜粗甘持阜珠_(kāi)，掌心向下，對(duì)插虎口，插32次。
七、插八邪穴，八邪穴位于手背個(gè)個(gè)指縫之間，赤白肉際間，兩手食指張開(kāi)，手心向里互相插八邪穴32次。
八、打勞宮穴，右手握拳，用拳背高突出敲打勞宮穴，做十六次再換過(guò)來(lái)打十六次。
