孕婦可以吃藍莓的，孕婦在懷孕早期會因妊辰反應導致食欲不佳，藍莓的營養(yǎng)價值很高且酸甜可口，適量的食用可以補充營養(yǎng)促進食欲，特別在孕早期能夠補充各種的微量元素。
藍莓的吃法有很多，可以直接的食用也可榨成汁放在麥片粥中，能夠滿足孕婦對藍莓的需求，藍莓好處很多但不宜多吃，多食藍莓會導致腹瀉，對孕婦及胎兒造成不良影響。
孕期吃藍莓好處和壞處
劉玉杰主任醫(yī)師
朝陽市第二醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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