高血壓患者的注意事項(xiàng)包括：
一、肥胖患者建議進(jìn)行減重鍛煉，以降低體內(nèi)膽固醇。
二、戒煙限酒控制乙醇攝入量。
三、進(jìn)食低膽固醇食物，適當(dāng)補(bǔ)充牛奶，蔬菜，水果等食物。
四、低鹽飲食，每天食鹽的攝入量不能超過(guò)六克。
五、適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，比如慢跑，散步，太極拳等等。
六、規(guī)律按時(shí)服藥定時(shí)監(jiān)測(cè)血壓，每天至少要監(jiān)測(cè)三次血壓。
高血壓要注意哪些事項(xiàng)
鞠延玲副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2018-10-19 4603次
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高血壓的患者需要注意哪些對(duì)于高血壓患者，我們平時(shí)需要注意以下幾點(diǎn)：①針對(duì)高血壓患者，應(yīng)定期隨訪和測(cè)量血壓，尤其注意清晨血壓的管理，積極治療高血壓。②吸煙會(huì)導(dǎo)致高血壓。煙葉內(nèi)含有尼古丁會(huì)興奮中樞神經(jīng)和交感神經(jīng)，使心率加快，同時(shí)也促使腎上腺釋放大量?jī)翰璺影?，使小?dòng)脈收縮，導(dǎo)致血壓升高。③堅(jiān)持體育鍛煉。④多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶、萵筍。少吃肉湯類，因?yàn)槿鉁泻鑫镌黾?，能夠促進(jìn)體內(nèi)尿酸增加，加重心、肝、腎臟的負(fù)擔(dān)。⑤限制鹽的攝入量：適當(dāng)?shù)臏p少鈉鹽的攝入有助于降低血壓，減少體內(nèi)的鈉水潴留。
01:44
趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-04 1628次
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高血壓出現(xiàn)哪些癥狀需要注意高血壓的患者，如果出現(xiàn)明顯的頭暈、眩暈、視物模糊或者是突然的覺(jué)得，偏側(cè)的身體感覺(jué)異常、麻木，甚至是無(wú)力或者突然出現(xiàn)失衡感，要跌倒的這種感覺(jué)，一定要盡早的就醫(yī)。這些情況，我們就是要警惕中風(fēng)的先兆，或者中風(fēng)的情況的發(fā)生，最好到醫(yī)院看神經(jīng)內(nèi)科或者是看急診科，做頭顱的CT或者核磁，要排查一下中風(fēng)的這個(gè)情況。高血壓的患者，如果是血壓控制好，一般不會(huì)發(fā)生這樣的情況；如果在血壓控制不好，又在情緒波動(dòng)或者是有應(yīng)激的情況下，出現(xiàn)這樣的情況要盡早就醫(yī)。
01:18
劉春萍
主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-01-20 2346次
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高血壓飲食要注意哪些事項(xiàng)在高血壓患者的飲食中應(yīng)該少吃鹽，高鈉的飲食可以導(dǎo)致了水潴留引起，血壓升高；患者應(yīng)該多吃含鉀，以及含有其他鎂的食物，例如有黃豆、番茄、菠菜、比目魚(yú)、小扁豆等，富含有鉀的食物可以降低血壓。第一高血壓病人可以適當(dāng)?shù)某砸恍┒诡?，例如小豆、綠豆、黃豆。第二可以吃一些食用菌，在美國(guó)建議大眾每天吃一點(diǎn)食用菌。第三多吃一些綠葉蔬菜，以為里面含有鉀、鈣、鎂等，也含有大量的維生素c，可以預(yù)防動(dòng)脈硬化的發(fā)生。第四需要補(bǔ)充鎂，最近的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)膳食中鎂的攝入量與血壓水平呈負(fù)相關(guān)，即適當(dāng)?shù)臄z入一定的鎂，血壓就會(huì)下降。多吃一些芹菜，長(zhǎng)期吃芹菜可以使血管平滑肌放松，血管擴(kuò)張，調(diào)節(jié)血壓。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2018-08-24 1946次
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高血壓需要注意哪些事項(xiàng)？對(duì)于明確存在高血壓的患者，平日里要注意定期監(jiān)測(cè)血壓，如果目前血壓沒(méi)有控制穩(wěn)定，建議其要注意，分別要在每天早晨以及晚上測(cè)量血壓，要注意按時(shí)口服降壓藥物。在服用降壓藥物的時(shí)候，如果單獨(dú)吃一種降壓藥物，血壓不能控制達(dá)標(biāo)，一定要注意不要把這一種藥物增加過(guò)大的劑量，可以小劑量聯(lián)合用藥，這樣才有助于更好的使血壓穩(wěn)定，又不至于出現(xiàn)這個(gè)藥物相關(guān)的不良反應(yīng)。還有就是建議患者要注意平日低鹽、低脂飲食，每日應(yīng)當(dāng)將食鹽的攝入總量控制在6克以下，多吃新鮮的瓜果蔬菜，平日里還要注意運(yùn)動(dòng)減肥，保持心情愉悅，要注意戒煙、戒酒，一個(gè)良好的生活方式，也有助于更好的使血壓控制平穩(wěn)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
魏曉冬
主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
2021-05-03 1319次
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高血壓飲食要注意哪些事項(xiàng)高血壓它是一種以血壓升高為主要臨床表現(xiàn)的伴有或者不伴有心腦危險(xiǎn)因素的綜合征，它是多種心腦血管疾病的重要病因和發(fā)病因素，高血壓患者的飲食主要還是以低鹽、低脂，清淡飲食為主，不要吃得太咸，不要吃得太油膩。
肖坤
主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
2018-11-24 2001次
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高血壓應(yīng)注意哪些事項(xiàng)病情分析：高血壓的注意事項(xiàng)，一、首先應(yīng)規(guī)律的服用降血壓的藥物，防止出現(xiàn)并發(fā)癥。二、調(diào)整個(gè)人的生活作息以及飲食習(xí)慣，作息規(guī)律，少吃高熱量，高脂肪的食物。三、避免緊張情緒和壓力，四、適當(dāng)?shù)脑黾佑醒躞w育鍛煉，控制體重。意見(jiàn)建議：高血壓的人群平?？梢远喑愿缓瑑?yōu)質(zhì)蛋白和多種礦物質(zhì)，膳食纖維素的食物，比如胡蘿卜，西紅柿，草莓，櫻桃，葡萄等，避免進(jìn)行劇烈的體力運(yùn)動(dòng)，避免煙酒的刺激。
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2020-08-24 1301次
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心臟高血壓要注意哪些心臟病，高血壓的患者要注意嚴(yán)格的控制高血壓，可以包括以下幾個(gè)方面：第一：生活方式的干預(yù)。所有的高血壓心臟病患者均建議：1、減輕體重。將BMI盡可能的控制在小于24公斤每平方米，體重降低對(duì)改善胰島素，抵抗糖尿病、血脂異常和左心室肥厚均有益。2、減少鈉鹽的攝入。膳食中80%的鈉鹽來(lái)自鹽和各種腌制品應(yīng)該減
齊欣
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-01-24 132次
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高血壓應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)高血壓應(yīng)該注意飲食、藥物的攝入、作息等事項(xiàng)：1、飲食：高血壓與不良的飲食方式有一定關(guān)系，高血壓患者要多吃一些含鉀、鈣的食物，多吃一些新鮮的水果蔬菜，比如西紅柿、黃瓜、蘋(píng)果等，對(duì)控制血壓有一定幫助，同時(shí)還要減少鈉、脂肪的攝入量，對(duì)控制血壓也有一定幫助。2、藥物的攝入：高血壓患者要遵醫(yī)囑足量、足療程的用
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2022-05-07 833次
