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醫(yī)生主講實錄

孩子便秘一定要多吃新鮮的蔬菜水果,飲食要注意清淡一些,避免生冷、油膩、辛辣刺激性食物。要注意少食多餐、細嚼慢咽,平時要適當的鍛煉身體,能夠增強體質,促進胃腸蠕動。

一定要讓孩子養(yǎng)成每天定時大便的習慣,即使排不出來也要按時的上廁所,經過長時間的條件反射,就會養(yǎng)成每天定時大便的習慣,平時飲食要以清淡易消化為主,避免生冷、油膩、辛辣刺激性食物。

每天早上起床后可以空腹喝一杯白開水,有助于潤腸通便,如果便秘嚴重的話,可以口服小兒康顆粒,消食化積健脾開胃治療,也可以喝一些酸奶等益生菌的乳品,多讓孩子活動。

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