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• 女性絕經后如何防治骨質疏松

  女性絕經后如何防治，一個防，一個治，當然我要說從防開始，當然就是說年輕的時候，首先要生活規(guī)律，不要有不良的生活習慣，為什么呢，爭取絕經之前延期，就是不要等到絕經了之后，咱們再開始，絕經之后肯定會發(fā)生骨質疏松，基本上已經開始了，之前就是說，在絕經之前爭取把月經，絕經要往后推遲，這是一方面，絕經之后咱們再開始防，不能防了，可能主要是一個治了，當然可以說是一個鈣劑，咱們吃的鈣，飲食也有很多，喝牛奶吃一些堅果，魚肝油了。再一個，藥物，再一個是活性D，這是一個，再一個就是運動，運動其實也還好了，不僅增加他的平衡力，減少摔跤，而且增加骨質代謝，增加你的信心，所以好多人游泳，游泳是一個，確實也是一個很不錯的運動，包括抗抵抗阻力，這是一個，再一個還有一個情況，防治女性的時候用一些藥物了，藥物剛才，藥物也包括幾大類，鈣活性D，促進骨生成，減少骨丟失，還有一個也是說，女性最為特殊的，選擇雌激素調節(jié)劑，這確實是，關系到女性用不用激素，用激素會帶來一些問題，乳腺增生，子宮內膜增生，過去這個問題討論的比較多，容易引起一些，女性因為絕經之后，雌激素低了，我給她代償，就是激素替代療法，就是補激素，容易引起其他的一些問題來。但是目前我們用的是，雌激素調節(jié)劑，并不是一個完全的雌激素，雷洛昔芬我們用這個，雌激素調節(jié)劑，這些東西可以運用一點，通過大量隨訪一看，沒有臨床上說引起子宮內膜癌，子宮內膜增生，或者乳腺增生，這些臨床的并發(fā)癥，相對來說，臨床效果還是比可靠的，像女性絕經后女性骨質疏松，比男性骨質疏松，可能就是說藥物選擇上，可以說這一個，選擇性雌激素調節(jié)劑，多了一個這一點，可以防治鈣。

  

  02:30
  石少輝 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學航空總醫(yī)院

  2018-08-02 3289次

• 女性絕經后如何防治骨質疏松

  首先咱們大家要明白，女性絕經以后為什么會骨質疏松，因為女性絕經以后，雌激素的水平下降，在這個過程中就會造成，原有的體內的鈣，大量的流失，這樣的話就造成骨質疏松。所以我們在絕經以后的話，要積極地去進行檢測，首先查一下自己的骨密度，然后再做一個骨代謝指標，看你現在骨代謝的指標和骨密度，處于什么樣的狀況。然后早期我們可以進行干預，比如說可以提供一些鈣劑、維生素D，甚至可以提供一些防止鈣流失的藥物，積極地介入，然后在你體內的鈣，還沒有流失太多之前，留住這些鈣。同時的話加強鍛煉、調整心態(tài)、增加活動，這樣的話才能夠起到，積極的防治作用。對于雌激素是否使用，這個問題一定要慎重，因為過多或者過長時間，使用雌激素的話，雖然對骨密度的提高，會有一定的幫助，但是可能會帶來其他的風險。所以在使用雌激素上面，一定要慎重。

  

  01:23
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-07-06 8777次

• 絕經后如何預防骨質疏松
  絕經后骨質疏松主要是發(fā)生在絕經后的婦女。由于女性絕經之后雌激素水平下降，就會導致骨量減少，骨脆性增加，容易引起疼痛、骨骼變形以及骨折等等。絕經后要想預防骨質疏松，首先第一點一定要注意補鈣。絕經后女性推薦每天鈣的攝入量為1000-1200mg。除了補鈣之外，還要加用適量的維生素D，因為維生素D可以促進鈣的吸收，增加骨的密度。補鈣和維生素D的同時，適量的日曬以及戶外運動，可以促進鈣在骨骼的沉積。如果骨質疏松非常的嚴重，或者出現了骨痛和脆性骨折，還可以加用雙磷酸鹽類以及降鈣素類補鈣。
  語音時長 01:16”
  李光宇 主治醫(yī)師中國中醫(yī)科學院望京醫(yī)院

  2019-09-18 2344次

• 原發(fā)性骨質疏松如何預防并發(fā)癥？
  原發(fā)性骨質疏松的并發(fā)癥，主要是怕這些脆性骨折，因此它的并發(fā)癥，也就是以預防脆性骨折為主。它的治療措施包括了以下這么幾點：1.要合理膳食，多食豆類、魚、蝦以及牛奶這些食物來提供足量的鈣和蛋白和蛋白質，以增加這種骨形成。2.要預防不良的嗜好，比如要盡量的少吸煙、不喝酒、盡量的不要喝咖啡、濃茶、以及碳酸飲料，這些容易增加鈣的流失使骨質疏松加速。3.要治療骨質疏松，治療骨質疏松包括抑制骨代謝的藥物和促進骨形成的藥物，這些藥物包括二磷酸鹽類的藥物、降鈣素雌激素以及維生素d和鈣劑。以及比較少用了氟化物和這種四烯甲萘醌，都是治療骨質疏松很好的藥物。4.我們應該預防摔倒，平常在行走的過程中，要注意多留意避免這種手部跨部以及胸腰椎的負重活動，能有效地預防這種脆性骨折的發(fā)生。
  語音時長 1:45”
  張引鋒 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-08-25 1580次

• 絕經后如何預防骨質疏松
  病情分析：絕經后隨著雌激素的下降會有骨質疏松的情況出現，所以建議預防為主。絕經后的女性可以適當的補充鈣劑，同時還要加強鍛煉，調整心態(tài)，飲食上多吃一些含鈣高的食物，比如核桃、牛奶、豆類以及豆制品等，還要保證充足的睡眠，這樣才能達到預防骨質疏松的目的。意見建議：建議絕經后的女性最好每天早晨喝一杯豆?jié){，晚上睡覺前一杯牛奶，有預防骨質疏松的作用。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-11-13 1903次

• 絕經后骨質疏松癥如何診斷
  病情分析：絕經后很容易導致骨質疏松，主要是因為雌性激素會誘發(fā)骨質疏松，可以進行骨密度的檢查和體內激素分泌的檢查，幫助確診。絕經后如果出現關節(jié)部位酸痛，全身骨頭酸痛，腰腿疼痛，可以考慮為骨質疏松，可以進行檢查。意見建議：絕經后的女性一定要注意鈣質的補充，必要的時候可能還需要雌激素類的藥物治療。多吃富含蛋白質和含鈣質的食物，避免煙酒刺激。
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-06-27 1601次

• 老年骨質疏松癥應該如何預防并發(fā)癥？
  老年骨質疏松癥應該多休息、避免長時間的久坐、久站、劇烈的活動來預防并發(fā)癥。可以在專業(yè)醫(yī)生的指導下口服壯骨的藥物，營養(yǎng)關節(jié)軟骨的藥物，多吃一些營養(yǎng)豐富、富含優(yōu)質蛋白的食物。平時注意保暖，按時到醫(yī)院復查，可以在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行烤電、熱敷、針
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 骨質疏松癥的并發(fā)癥
  該疾病發(fā)病時，最主要的癥狀就是疼痛，常見于老年人，但發(fā)病群體也在逐漸年輕化，該疾病還會出現許多的并發(fā)癥，需要患者及時關注及時治療。疼痛是該疾病癥狀的主要表現方式，伸展或站起來緩解站立時的疼痛，長時間坐著時疼痛加重，白天疼痛輕，夜晚和早晨惡化，彎腰、肌肉運動、咳嗽都會引起疼痛。患者還經常出現脊柱向前傾
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-30 3170次