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• 哮喘病能跑步嗎

  支氣管哮喘的患者是可以跑步的。我們知道實際上跑步的鍛煉是可以增加我們的心肺功能，對于支氣管哮喘的患者來講，這是非常有利一個。但是我們在跑步之前，我們要做好充分的一個熱身運動；另外就是我們要注意跑步的時候，口鼻呼吸的調(diào)節(jié)；還有就是在一些特定的空氣條件下，不要去跑步，例如有霧霾的天氣不要去跑步，再有一個冬季寒冷的清晨不要去跑步，我們盡量要在室外的環(huán)境溫度適宜的情況下，去跑步鍛煉。

  

  01:04
  楊萌 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-03-25 3471次

• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎

  跑步后膝蓋疼痛，說明膝蓋本身有問題，或者是跑步的姿勢不對，跑步如果姿勢跑的不對，用力不對就會把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問題，比如已經(jīng)有蛻變性的問題，關(guān)節(jié)軟骨已經(jīng)有損傷了，或者半月板已經(jīng)有問題了，這時候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現(xiàn)了疼痛，說明跑步的姿勢可能會有問題，跑步是一個技巧性的運動，因此跑步如果出現(xiàn)了疼痛，就先暫時不要跑步，膝蓋一定要看看有沒有問題，找醫(yī)生查一下膝蓋本身有沒有問題，找運動醫(yī)學(xué)相關(guān)的，或者是跟體育相關(guān)的人員幫忙評價一下跑步的姿勢和跑步的方式對還是不對，有沒有問題，這兩個問題解決再參加跑步運動。

  

  02:18
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 11183次

• 哮喘能跑步嘛
  哮喘是能跑步但要注意患者的病情。哮喘患者處于臨床控制狀態(tài)時，是可以視情況進(jìn)行跑步鍛煉，此時多是以慢跑為主。根據(jù)自身的身體狀態(tài)，合理的安排運動量以及運動強(qiáng)度和時間，患者通過適當(dāng)?shù)穆埽悄茉鰪?qiáng)其自身的抵抗力和肺功能、增強(qiáng)呼吸道抗感染的能力，有利于控制哮喘。此時患者跑步時要注意循序漸進(jìn)地增加活動量和強(qiáng)度，不建議劇烈的短跑和長跑，以免誘發(fā)患者出現(xiàn)不適感，特別要避免勞累、受涼等。跑步時要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備工作，例如暖身運動，跑步時可以隨身攜帶短效支氣管擴(kuò)張劑，例如沙丁胺醇?xì)忪F劑，以備應(yīng)急之需。對于哮喘未達(dá)到臨床控制時仍有頻繁的發(fā)作，此時是不建議跑步。
  語音時長 01:15”
  廖彬 副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-08-24 2440次

• 哮喘病人能跑步嗎
  哮喘病人如果病情得到了控制，可以適當(dāng)跑步，但是不建議做過于劇烈的運動，另外哮喘未控制的情況下也不建議跑步。哮喘病人并非跑步的絕對禁忌，如果患者病情已經(jīng)得到了控制，胸悶的癥狀得到了緩解，可以做適當(dāng)?shù)呐懿竭\動，有時在跑步運動之前可能需要提前吸入沙丁胺醇?xì)忪F劑等支氣管擴(kuò)張劑，預(yù)防哮喘的發(fā)作。但是哮喘病人不能夠做過于劇烈的運動，以免誘發(fā)胸悶等相關(guān)癥狀，如果哮喘還沒有控制，存在胸悶等相關(guān)癥狀，也不建議跑步，以免加重胸悶、呼吸困難的表現(xiàn)。
  語音時長 01:10”
  安勇鵬 副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2022-02-24 1226次

• 哮喘能跑步嗎
  哮喘的患者是可以跑步的。支氣管哮喘是由多種細(xì)胞(如嗜酸性粒細(xì)胞、肥大細(xì)胞、T淋巴細(xì)胞、中性粒細(xì)胞、氣道上皮細(xì)胞等)和細(xì)胞組分參與的氣道慢性炎癥為特征的異質(zhì)性疾病，哮喘的患者會出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的喘息氣促，并且有胸悶，咳嗽?；加邢幕颊?，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)規(guī)范的應(yīng)用藥物進(jìn)行治療，另外還應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，增強(qiáng)自己的體質(zhì)，有利于疾病的恢復(fù)。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-10 3504次

• 哮喘病能跑步嗎
  病情分析：對于哮喘病患者，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┞埽珮O等體育鍛煉，來增強(qiáng)體質(zhì)，但是不要劇烈運動。如果跑步會加劇病情，要根據(jù)自身情況來確定能否跑步。意見建議：同時對于一些有過敏史的，哮喘病患者要少接觸過敏原。同時飲食上以清淡為主，多吃水果蔬菜，均衡膳食。日常生活中注意保暖，不要著涼。保持良好的心態(tài)，不要壓力過大，積極服藥治療。
  趙吉慶 主治醫(yī)師濱州市結(jié)核病防治院

  2020-08-15 1302次

• 哮喘能跑步嗎
  首先我們要知道哮喘分為幾種，哮喘分為心源性哮喘跟支氣管哮喘，目前最主要是看是什么原因引起的哮喘。正常情況下，心源性哮喘，就是需要注意點不能劇烈運動，但是如果是支氣管哮喘，沒有發(fā)作的情況下是可以適當(dāng)?shù)倪\動雖然運動可誘發(fā)哮喘，但并不等于哮喘患者不能運動，適量運動對增強(qiáng)患者的體質(zhì)增強(qiáng)呼吸道抗感染能力增強(qiáng)肺
  蘇遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-04-08 352次

• 面癱能跑步嗎
  患有面癱疾病的患者，最好不要跑步、鍛煉，要多注意休息，要保證有充足的睡眠，由于跑步會讓人身體疲倦，也會讓患者出汗，患有面癱疾病的患者，避免出汗以后吹冷風(fēng)、吹空調(diào)、吹風(fēng)扇，也要避免感冒受涼、受潮和感冒，要避免用涼水洗頭、洗臉和洗澡。同時飲食方面也要特別的注意，要禁煙、禁酒，少吃辛辣刺激性的食物，這樣是
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 501次