可以的,沒有任何問題,只要是血糖沒有事情、沒有妊娠期糖尿病,這些水果就是沒有禁忌的。
多吃新鮮的蔬菜、水果,少吃大量的大魚大肉,因?yàn)榇篝~大肉會導(dǎo)致肥胖,整個孕期體重升高25斤是最標(biāo)準(zhǔn)的,過度的肥胖會出現(xiàn)妊娠合并癥并發(fā)癥的危險,危及母兒生命。
做好定期的產(chǎn)檢,36周之前每個月產(chǎn)檢一次,36周之后每周產(chǎn)檢一次,整個孕期一共要產(chǎn)檢9次。
還有就是孕前三個月吃葉酸,懷孕四五個月以后注意補(bǔ)鈣,整個孕期避免接觸藥物、毒物、放射線。