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• 怎樣預防冠心病的發(fā)生

  我們首先知道，冠心病的源頭是怎么來的？源頭是不健康的生活方式，中間環(huán)節(jié)是危險因素。由于不健康生活方式，大家看，現(xiàn)在大家天天看手機，上網(wǎng)，看電腦，運動越來越少，吃得不健康，過度疲勞，熬夜，吸煙，喝酒，應(yīng)酬，精神壓力增大，所以我想，這些不健康生活方式是源頭。那么接著就是我們知道，在這種不健康生活方式影響下，人們就開始出現(xiàn)血壓高了，血糖高了，膽固醇高了，血脂異常了，這里邊很重要一個環(huán)節(jié)就是肥胖。接著糖尿病也出來了，包括吸煙，五大危險因素，高血壓，糖尿病，高膽固醇血癥，吸煙，肥胖這些危險因素。所以大家了解了它的來源，就知道了防控措施。我認為就是，第一，要從根上做起，要刨根問底，就是要改變不健康的生活方式，管住嘴，邁開腿，零吸煙，多喝水，好心態(tài)，莫貪杯，睡眠足，不過累，樂助人，心靈美，家和睦，壽百歲，把生活方式要調(diào)整好。第二就是控制危險因素，血壓高了可能需要用降壓藥。血糖高了必要的時候，也可能需用一些降糖的藥物，血脂異常，比如他汀，還有更新的一些降膽固醇的藥物。但我想現(xiàn)在大家要注意一點，我們現(xiàn)在往往有了高血壓，有了糖尿病，有了血脂異常，大家有的開始用藥了，但尤其是特別是中青年人，他抵制用藥。他覺得高血壓藥，一旦用上就停不了，有這種顧慮，我覺得現(xiàn)在高血壓它很多用藥，是非常安全的，不需要這個顧慮。但另一方面，有些人就是單純靠藥，忽略了改變生活方式，總覺得改變生活方式很困難，吸煙這點嗜好沒有，人活著沒意思，所以我覺得如果大家，不去好好改變生活方式，管住嘴，邁開腿，來實現(xiàn)健康體重，不把煙戒掉，不把酒嚴格限住，只靠用降壓藥，降糖藥，結(jié)果什么呢？藥是劑量越用越大，種類越來越多，副作用越來越大，成本越來越高。而且單靠藥物，我作為行醫(yī)這么多年的醫(yī)生，我想勸大家單靠藥物還真靠不住，沒藥物不行，但是單靠藥物也是靠不住的，一定要兩手抓，兩手都要硬，要認真地改變不良的生活習慣和生活方式，同時在醫(yī)生的指導下，逐漸學會自己用好藥物。我發(fā)現(xiàn)很多我管理的患者，通過改變了生活方式，管住嘴，邁開腿，把煙酒管好了，體重正常了，藥越吃越少，所以這樣我覺得，用更低的劑量，更少的藥物，把血糖，血壓管控得更好，我想這才是長治久安，更值得我們患者，去追求的一個治療方式。

  

  04:02
  胡大一 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2020-02-25 3147次

• 失眠怎樣治療

  失眠是一個大的概念，分短期失眠和長期失眠，如何來治療，也要根據(jù)病人的不同的情況，不同的類型來進行治療。如果是一個短時間的失眠，通常不需要特殊的治療。因為這件事情過去以后，或者是短時間的失眠的這個事情經(jīng)歷以后，可能后面的睡眠仍然能夠維持正常。我們所說失眠，多數(shù)都是指長期的失眠。對于長期的失眠來講，首先應(yīng)該查找病因，是什么樣的原因?qū)е率?。還要注意自己的睡眠習慣、睡眠方式是否科學，是否是存在影響睡眠的，一些不利的因素和不利的習慣。另外在認識睡眠，或者是在處理睡眠方面，一定要講究科學的方法，如果自己不能通過自身調(diào)整，來解決問題的話，還是要到正規(guī)醫(yī)院，請睡眠的?？漆t(yī)生來進行系統(tǒng)的檢查、評估給予正確的治療方案。

  

  01:47
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-10-19 18071次

• 失眠是怎樣發(fā)生的？
  ?在人的神經(jīng)系統(tǒng)當中，大腦是最復雜的一個部分，如果說將大腦比作人體的司令部，而大腦皮層細胞好比是司令員。大腦皮層細胞的活動十分的復雜，把它歸結(jié)起來只有興奮和抑制兩種狀態(tài)，但是這兩種狀態(tài)的轉(zhuǎn)化過程確實極為復雜的。因為興奮和抑制這兩種作用，在大腦皮層細胞里面是相互對抗的，相互制約而又相互統(tǒng)一。在這個一定的條件下，可以相互的轉(zhuǎn)化，必須要保持一定的平衡，才能使人進入日常的活動和適應(yīng)復雜的環(huán)境。才能使人維持覺醒或者是睡眠的狀態(tài)。如果說這種平衡狀態(tài)被打破或者是活動規(guī)律受到干擾，應(yīng)該抑制的時候不能抑制，或者是應(yīng)該維持興奮的時候它就會引起失眠的狀態(tài)。
  語音時長 1:36”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-17 1545次

• 血證是怎樣發(fā)生的
  血癥它是一個中醫(yī)的疾病名稱，指的是各種原因引起的火熱熏灼或氣虛不攝導致的血液不能正常運行，或上溢于口鼻諸竅，或下泄于前后二陰，以及滲出于肌膚都屬于血癥的范疇。關(guān)于血癥的病情的話，中醫(yī)認為分為兩個方面：一個就是，因為這個火熱的熏灼導致了破血妄行。另外一個的話就是因為氣虛不攝，血癥有這樣兩個方面。比如說感受了風熱燥火這些以后，這些火邪可以往上上行，導致血溢脈外。還有比如說人因為情志不遂，過度的抑郁惱怒，導致肝氣郁結(jié)，肝郁化火也會迫使血液外溢。還有比如說飲食的問題，過度食辛辣，大量飲酒可以支撐濕熱，濕熱可以引起，比如說吐血、便血。還有就是過度勞力，比如說過度勞損以及房勞過度都會導致心脾腎的損傷，陰虛火旺或者氣虛，這樣也會導致血液上行而形成血癥，這就是血癥發(fā)生的一些原因和機制。
  語音時長 2:02”
  張永前 主治醫(yī)師慶陽市人民醫(yī)院

  2018-11-19 1534次

• 齲齒是怎樣發(fā)生的
  齲齒主要就是因為口腔衛(wèi)生不良，牙齒上長期有軟垢這種堆積在里面不去除，之后就成為細菌感染的一個感染灶，慢慢就發(fā)生齲齒的，主要還可能和甜食吃得多有關(guān)系，像餅干，巧克力這種飲食吃了以后都不容易清潔干凈，刷牙也只能去除部分。
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院

  2019-02-18 1601次

• 肺炎是怎樣發(fā)生的
  肺炎是一種常見病，也是一種多發(fā)病，一般是由肺炎鏈球菌感染引起的，當?shù)挚沽κ艿綋p害的時候，大量的具有強毒力的病原菌或者致病菌就會到達下呼吸道，破壞防御機制就會導致肺炎的發(fā)病。常見的原因有不注重口腔清理、吸煙、感冒等。
  董增勝 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-02 2503次

• 貧血是怎樣發(fā)生的
  貧血是指血液中紅細胞數(shù)量或質(zhì)量不足，無法為身體組織提供足夠的氧氣，導致疲乏、無力等癥狀。其發(fā)生主要由紅細胞生成減少、破壞過多或失血引起。紅細胞生成減少是貧血的一個重要原因，這可能是由于造血原料不足，如缺鐵、缺葉酸或維生素B12等，導致的缺鐵
  趙聲明 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2025-02-27 0次

• 肺炎是怎樣發(fā)生的
  一、病原體由周圍環(huán)境經(jīng)上呼吸道吸入肺內(nèi)，吸入是常有的現(xiàn)象，5%的正常人及70%的神志受損的人在睡眠時有吸入，吸入幾乎是不可避免的。二、病原體由其他途徑進入血液，進而侵入肺內(nèi)，肺內(nèi)血管像樹一樣分支廣泛，毛細血管與肺泡內(nèi)皮細胞距離很近。所以病原體易滯留于肺泡和肺間質(zhì)內(nèi)，病原體在肺泡或肺間質(zhì)內(nèi)繁殖，發(fā)生毛
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 130次