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高血壓可以吃芥末菜嗎

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醫(yī)生主講實錄

不建議吃芥末菜,屬于比較辛辣刺激的食物,高血壓患者的飲食原則要做到低鹽、低脂、低膽固醇的飲食方式,不要吃過于辛辣刺激過于油膩的食物。

在平時當中要注意食鹽的攝入量不要高于五到六克,要少吃動物的內臟、魚子、肥肉蛋黃等這些富含膽固醇含量比較高,飲食要有規(guī)律,做到定時定量不要暴飲暴食,會改善血壓。

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