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• 焦慮障礙相關(guān)性睡眠障礙藥物治療

  焦慮引發(fā)的失眠，還是主要靠藥物來治療，目前大夫都會給予一些抗焦慮的藥物，可能很多朋友對一些藥物，尤其是西藥特別恐懼和擔心。第一是害怕藥物的副作用。第二害怕藥物成癮，其實大家是不必要擔心的。首先現(xiàn)在經(jīng)過醫(yī)學科學的發(fā)展，目前一些藥物都是比較安全的，既不會出現(xiàn)嚴重的副作用也不會導致成癮，所以在醫(yī)生的正確的指導下，可以放心地吃抗焦慮的藥物，既能夠改善我們的心情，也能夠解決失眠的問題，同時西藥也可以配合一些中成藥，標本兼治，也能夠讓這個效果更徹底一些，避免它復發(fā)。

  

  01:39
  劉明勇 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院西院

  2019-08-01 2490次

• 焦慮障礙相關(guān)性睡眠障礙表現(xiàn)

  焦慮引起來的失眠，和一般的失眠的特點還不太一樣，它主要表現(xiàn)是入睡困難，一旦睡著反而睡得比較香。入睡困難因人而異，有的人可能躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，待半個小時終于睡著了，有的人可能需要一兩個小時才能睡著，有的人是晚上睡不著就看電視，看得實在困得不行才能去睡覺。焦慮就是因為體內(nèi)產(chǎn)生了，過多的一些激素分泌，這些激素會導致人體，出現(xiàn)病理性的興奮，會導致失眠。所以說焦慮的朋友，應(yīng)該及時地進行診斷和治療，來消除焦慮的原因，盡早地改善睡眠。

  

  01:22
  劉明勇 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院西院

  2019-08-01 2724次

• 焦慮障礙患者進行認知治療
  認知療法它是某一些行為癥狀或者是行程，因為不恰當?shù)乃季S持續(xù)存在，這樣一個現(xiàn)象我們來進行治療。它分為四個部分以這個治療焦慮癥為例子：首先，得通過和患者交談，讓她每天記錄下癥狀出現(xiàn)前和發(fā)生時的想法，來確定他的一些不恰當?shù)乃季S方式。第二，通過提問，來使得患者檢查他的不恰當思維的邏輯基礎(chǔ)，比方說患者將在這個焦慮發(fā)生的時候她擔心即將有心臟病發(fā)作，可以問他為什么過去的焦慮發(fā)作，沒有一次導致，心臟病發(fā)作。第三，就是讓患者考慮換一種思考方式，比方說新的解釋是因為擔心心臟病發(fā)作從而使焦慮加重，心悸高度焦慮的后果，他并不是說是心臟病的一個體征。第四，鼓勵患者真實性的檢驗，驗證這些替代的新解釋結(jié)果如何，他會發(fā)現(xiàn)當他不想到這個心臟病的時候心悸癥狀反而變得輕多了，認知治療的重點就在于，了解患者如何接收信息、評價信息了解患者對事件發(fā)展的預期，也要了解它的應(yīng)對能力和應(yīng)對資源，幫助患者識別認知的失真，討論質(zhì)疑不合理的信念，是患者忠實于現(xiàn)實生活轉(zhuǎn)變自己的信念和態(tài)度，并且付諸行動檢驗它的效果，與青少年患者缺乏積極認知中介者，那么可以提供一些積極信念，反復的陳述某進行自我的指導管理焦慮。
  語音時長 2:15”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-23 2682次

• 焦慮障礙患者自我松弛治療
  焦慮障礙患者自我松弛治療的一些基本的方法：第一就是舒適的姿勢靠在沙發(fā)或者是個躺椅上，然后輕閉雙眼。第二就是將注意力集中在頭部，咬緊牙關(guān)，使兩側(cè)的面頰感到很緊，然后再將牙關(guān)松開，咬牙的肌肉很快就會產(chǎn)生松弛感，逐次將頭部的各個肌肉都放松下來。第三就是把那個注意力轉(zhuǎn)移到頸部，盡量的讓脖子的肌肉緊張起來，然后有種酸、痛、緊的感覺，然后再讓脖子肌肉逐步的放松，覺得輕松為度。第四就是把注意力放在手上，用力握緊，直到手發(fā)麻酸脹，然后把手松開，讓自己感覺到舒服為止，這樣緊張放松的狀態(tài)，依次向胸部、腹部、背部、臀部、大腿、小腿和足部。注意：在放松緊張的過程中，要保證平靜的呼吸，會讓我們逐步的記憶這種放松的程序，每天練習兩遍，持之以恒，那么就會讓我們的身體，特別是焦慮癥患者有自我松弛的，得到放松。
  語音時長 1:56”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-28 2015次

• 焦慮癥患者有哪些行為的表現(xiàn)
  病情分析：焦慮癥屬于心理疾病，患者常常引起軀體不適癥狀，去醫(yī)院做任何檢查都在正常范圍，情緒上伴有抑郁，煩躁不安等癥狀，嚴重脫離社會交往，生活難以自理。意見建議：首先求助心理科或精神科醫(yī)生采取抗焦慮類藥物治療，治療的同時改善心理錯誤認知，能夠逐漸適應(yīng)日常生活，家屬和身邊人能夠關(guān)愛患者，讓他們恢復正常社會功能。
  李玲 主治醫(yī)師中山大學附屬第五醫(yī)院

  2020-06-23 1403次

• 焦慮障礙患者是否有自殘傾向
  病情分析：焦慮障礙大多數(shù)伴有抑郁情緒，輕度不會導致自殘，經(jīng)常莫名其妙擔心，害怕未來不好事情發(fā)生，伴有軀體不適癥狀。重度焦慮障礙比較嚴重，會導致自殘傾向的。意見建議：假如有自殺傾向，需要積極求助精神科醫(yī)生治療，這是種疾病不受自己自制力控制?？梢圆扇】挂钟纛愃幬铮浜想娦菘酥委?，等病情緩解后，需要通過心理疏導治療改善病情，讓患者早日回歸社會。
  李玲 主治醫(yī)師中山大學附屬第五醫(yī)院

  2020-06-30 4813次

• 焦慮障礙患者行為治療
  行為治療是基于患者活動會導致某些癥狀和異常行為存在這樣的假設(shè)，比如強迫癥，患者采取喝茶、飲水，動作減輕內(nèi)心焦慮?？謶职Y患者采取回避能夠引發(fā)焦慮的場合消除緊張。治療過程中確定這些活動或者通過條件化自然過程或者認知改變幫助患者改善癥狀。如果患者的行為表現(xiàn)異常時，他人給予更多的注意，會延長異常行為存在的時
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-21 137次

• 焦慮障礙患者進行認知治療
  認知療法它是某一些行為癥狀或者是行程，因為不恰當?shù)乃季S持續(xù)存在，這樣一個現(xiàn)象我們來進行治療。它分為四個部分以這個治療焦慮癥為例子：首先，得通過和患者交談，讓她每天記錄下癥狀出現(xiàn)前和發(fā)生時的想法，來確定他的一些不恰當?shù)乃季S方式。第二，通過提問，來使得患者檢查他的不恰當思維的邏輯基礎(chǔ)，比方說患者將在這個
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-21 567次