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孕媽媽做飯的時(shí)候應(yīng)該注意什么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

孕媽媽在懷孕期間做飯的時(shí)候應(yīng)該注意什么,第一、在做飯的時(shí)候不能夠彎腰或者蹲著,避免腹部受壓影響胎兒的血液循環(huán)。

第二、在廚房里面有各種燃燒的煤氣、液化氣釋放出來(lái)的有毒氣體,所以煤炭在燃燒過(guò)程中釋放的二氧化硫、二氧化氮、一氧化炭,同時(shí)還含有大量的粉塵,煤煙中含有很多致癌物質(zhì),煎炒食物產(chǎn)生的油煙對(duì)孕媽媽及胎兒也非常不利,因此在廚房?jī)?nèi)必須安裝抽煙機(jī)可以減輕有害氣體對(duì)孕媽媽和寶寶的傷害,有條件的孕媽媽?xiě)?yīng)該少進(jìn)廚房,并且盡可能把停留在廚房里面的時(shí)間縮短,廚房里應(yīng)該保持良好的通風(fēng)。

第三、洗菜刷碗的時(shí)候盡量不要把手直接放到冷水中,因?yàn)槭軟鍪芎锌赡苷T發(fā)流產(chǎn)的發(fā)生。

第四、早孕反應(yīng)嚴(yán)重的不要去廚房,因?yàn)閺N房的油煙和氣味會(huì)導(dǎo)致惡心嘔吐。

以上內(nèi)容僅供參考

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