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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓患者是可以泡腳的,不要有過大的壓力,熱水泡腳是一件非常不錯的事情,能夠起到保健,養(yǎng)生,舒緩壓力,放松的作用,還能夠因為熱水對足部穴位及經(jīng)絡(luò)有刺激滲透的作用,改善局部的血液循環(huán),祛除寒冷,促進(jìn)代謝,改善睡眠質(zhì)量。

建議高血壓患者泡腳的水溫最好在四十度左右,泡腳的時間控制在二十分鐘左右,同時在泡腳之前建議要測量一下自己的血壓,心率,在泡腳過程中也是可以隨時的進(jìn)行測量,如果感覺到不適就要停止泡腳。

以上內(nèi)容僅供參考

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