肩膀受涼，可以通過熱敷來緩解病情，準(zhǔn)備一條毛巾，有熱水袋的話也可以，再準(zhǔn)備熱水，把毛巾弄熱或者裝熱水到熱水袋里面，把毛巾還有熱水袋敷在疼的位置，記住要每天進(jìn)行熱敷。
除了熱敷的方法之外，也可以通過中藥來進(jìn)行治療，選擇具有活血化瘀功效的藥材，比如當(dāng)歸、川穹和茯苓等。
在肩膀受涼的地方，可以長期貼上具有驅(qū)寒作用的膏藥，這樣有利于病情的緩解，天冷的時(shí)候也要注意局部的保暖，這樣，可以達(dá)到一個(gè)臨床治愈的目的。
坐月子肩膀受涼了庝咋辦
劉超主治醫(yī)師
營口市中心醫(yī)院 骨科
2018-10-23 3761次
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醫(yī)生主講實(shí)錄
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坐月子能吃山藥嗎女性坐月子可以吃山藥，山藥是一種常見的食材，可以用來燉湯，或者直接用來炒菜等。山藥還具有一定的健脾胃作用，對于調(diào)節(jié)腸道功能有一定的好處，坐月子期間可以正常吃蔬菜，做月子期間營養(yǎng)要均衡，對于身體的恢復(fù)還有母乳的分泌都有好處。飲食上建議稍微清淡，月子期間暫時(shí)不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山藥燉湯、排骨燉湯等可以喝，但是也注意不要過度油膩。平時(shí)可以少吃多餐，每次不要吃得過飽，在坐月子期間也要注意飲食或是體重的控制，平時(shí)注意多喝水。
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李少英
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-11-24 3115次
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腿受涼了酸痛怎么辦腿受涼了導(dǎo)致局部的循環(huán)變差，局部的循環(huán)變差、毛細(xì)血管的收縮，使肌肉組織本身的代謝產(chǎn)物，比如乳酸不能及時(shí)的運(yùn)走，就會出現(xiàn)酸痛。既然是由于腿受涼了，導(dǎo)致的乳酸不能運(yùn)走產(chǎn)生的酸痛，就要想辦法使乳酸快速的代謝掉，才能緩解酸痛。因此腿受涼了，要保暖恢復(fù)溫度，使血管不再收縮。腿受涼酸痛使局部的功能受影響，循環(huán)不起來，需要活動肌肉、活動關(guān)節(jié)，當(dāng)然活動和功能性鍛煉，不一定用很大的力量。但是要使關(guān)節(jié)各個(gè)角度、各個(gè)方向活動，要使肌肉在各個(gè)角度、各個(gè)領(lǐng)域、各種方向去運(yùn)動。使肌肉和關(guān)節(jié)做一個(gè)生理的、功能的鍛煉，通過鍛煉才能調(diào)整局部的血液循環(huán)，才能調(diào)整局部的毛細(xì)血管和神經(jīng)。通過這些神經(jīng)和血管功能的恢復(fù)，使腿受涼以后產(chǎn)生的乳酸運(yùn)走，使疼痛的感覺得到緩解。
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-24 8762次
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坐月子肩膀受涼了庝咋辦引起這種疼痛的原因主要還是受涼以后，引起局部肌肉的收縮，血管的收縮，從而引起肌肉持續(xù)處于高度的緊張狀態(tài)引起勞損，從而引起疼痛的癥狀。對于這種情況的治療，首先需要遠(yuǎn)離受涼的環(huán)境。如果繼續(xù)受涼后期改善癥狀是比較困難的。另外一定要以休息為主，千萬不能劇烈運(yùn)動?？梢耘浜弦恍├懑煹霓k法，比如針灸、推拿、烤電、按摩都可以。另外這樣的病人也可以用熱水袋熱敷，一天兩次，每次半小時(shí)以上效果會更加明顯。但是有一點(diǎn)需要注意，如果是目前還處在哺乳期，一般不建議用藥治療，因?yàn)橛行┧幬飼ㄟ^母乳的代謝從而影響孩子的發(fā)育的，一般通過上面這些辦法，改善疼痛應(yīng)該還是有希望的。語音時(shí)長 1:36”
程斌
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-09-08 4047次
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坐月子肩膀受涼了怎么辦對于胳膊受涼以后的病人，有可能會引起局部的疼痛癥狀。這主要還是由于受涼以后，肌肉就會處于收縮的狀態(tài)，血管也會處于收縮的狀態(tài)。久而久之就會出現(xiàn)肌肉勞損，或者是局部的無菌性滲出不可以完全吸收。從而引起局部的酸痛癥狀，對于這種情況我認(rèn)為首先需要遠(yuǎn)離受涼的環(huán)境，如果繼續(xù)受涼癥狀是很難改善的。要以保暖為主，可以堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下，一天兩次每次半小時(shí)以上，再就是要以休息為主，活動太多也會加重癥狀的。再就是可以配合一些理療的辦法，比如針灸、按摩、烤電都可以的。因?yàn)榭赡苓€處于哺乳期，所以藥物方面不建議應(yīng)用。因?yàn)橛行┧幬锸峭ㄟ^乳汁進(jìn)行代謝，會影響到嬰兒的發(fā)育。語音時(shí)長 1:29”
程斌
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-09-06 14207次
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坐月子受涼了怎樣驅(qū)寒口服中藥調(diào)理，并注意保暖，不可再受風(fēng)受涼，可配合針灸及中醫(yī)理療治療，并注意休息，不可過于勞累，不可劇烈運(yùn)動，飲食營養(yǎng)均衡，葷素搭配，粗細(xì)均勻，必要時(shí)定期去正規(guī)三甲醫(yī)院婦科復(fù)診。
董泗霞
主治醫(yī)師臨沂市中醫(yī)醫(yī)院
2019-01-13 3004次
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坐月子膝蓋受涼了有什么補(bǔ)救的方法嗎病情分析：補(bǔ)救方法是有的。首先一定要避免再次受寒涼，注意保暖，可以穿一些護(hù)膝的衣服還要排除一下，風(fēng)濕性的關(guān)節(jié)炎需要去醫(yī)院抽血化驗(yàn)一下，明確診斷再排除，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的前提下可以通過中醫(yī)中藥的辦法進(jìn)行調(diào)理一段時(shí)間，像是口服中藥，中藥外洗，中藥外敷，這樣更能夠去病根。意見建議：建議在平時(shí)一定要注意保暖，不要受寒涼。同時(shí)在飲食上也一定要合理的膳食，不吃寒涼刺激辛辣的食物。發(fā)現(xiàn)了這種情況，及時(shí)的就診。
陳佃紅
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）
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馮翠平
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-09-28 266次
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坐月子長齲齒咋辦坐月子長了齲齒，建議患者盡快去醫(yī)院處理，最好不要拖延，如果只是淺齲或者輕度的中齲，只要簡單的去齲充填就可以，一個(gè)小時(shí)就可以治療完成，如果是深齲，可能要進(jìn)行安撫治療，然后再進(jìn)行充填，治療時(shí)間大概在一個(gè)月左右。坐月子期間一定要更加注意口腔衛(wèi)生的
景泉
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院
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