一、胡蘿卜，含有很高的維生素b、維生素c還有胡蘿卜素，胡蘿卜素對人體補血極其有幫助。
二、龍眼肉，含有豐富的鐵質，還含有維生素a、維生素b和葡萄糖、蔗糖等，可以補充血分，還可以治療健忘、心悸、神經(jīng)衰弱和失眠證，龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒等，都是很好的補血食物。
三、雞蛋，取雞蛋兩個，將蛋黃打散，水煮開，先加鹽少許，入蛋黃煮熟，每日應服兩次，可以補鐵，適用于缺鐵性貧血。
四、蘿卜干，含維生素b極為豐富，鐵質含量很高，含量是除了金針菜之外超過一切食物，對補血有很大的幫助。
女性貧血的人吃什么好
劉鐵剛主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
2018-10-19 5265次
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缺鐵性貧血吃什么好對于缺鐵性貧血來說，我建議第一要明確病因，你的缺鐵性貧血是什么引起的，是因為鐵攝入不夠，還是因為鐵丟失過多，如果說你比如說，消化道有一些潰瘍，這些在長期的慢性的丟失血液，那長期以往會導致貧血，那你首先要把這個基礎疾病，治療好了以后，再針對缺鐵性的貧血，進行一個治療。那么在缺鐵性貧血的營養(yǎng)治療方面，我們的意見就是多吃一些，含有鐵含量比較高的一些食物，比如說血制品，就簡單來說豬血、鴨血，它的當中的鐵的含量，都是比較高的，包括一些紅肉，我們講的紅肉，比如說豬肉、牛肉、羊肉。那魚蝦我們講叫白肉，那紅肉當中的鐵的含量，也是比較豐富的，正常情況的飲食下，除非你不要去挑食，比如說我專吃白肉不吃紅肉，在這種情況下，我們一般不會出現(xiàn)缺鐵的。
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徐殿松
主治醫(yī)師南京市第一醫(yī)院
2019-02-13 23226次
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缺鐵性貧血吃什么好由于缺鐵性貧血在我們生活當中，非常常見，而且也嚴重影響我們的生活，所以出現(xiàn)了貧血癥狀的時候，我們還是要去非常積極的去糾正，鐵元素在我們的日常生活當中，其實分布是非常廣泛的，比如我們食品當中的蛋黃，注意不是蛋清，有很多人吃雞蛋喜歡把蛋黃扔掉，這個是不對的，比如說蛋黃，還有就是瘦肉，還有就是動物的肝臟，這里面都是含有豐富的鐵元素的。另外的話血豆腐，是直接的一個血制品，它也有非常高的鐵含量，除了動物鐵，植物當中也部分的含有一些鐵，比如說木耳、大棗、菠菜，但是這些鐵元素可能含量比較低，吸收也比較差，仍然建議大家在補鐵的時候，以動物性的鐵元素攝入為主。除了這些富含鐵的食物，我們還鼓勵大家其實去多吃一些，富含維生素的食物，因為鐵跟維生素在一起，尤其是VC，它能夠更加促進鐵離子的吸收，通常來講缺鐵性貧血的癥狀，完全改善以后，我們還需要繼續(xù)加強鐵的補充，至少要3-6個月，我們因為體內(nèi)含有一個儲存鐵，也是對我們非常重要的，補足了儲存鐵，才算缺鐵性貧血，徹底的一個療程結束了。
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范蕓
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2018-10-12 23480次
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女性貧血吃什么好一，胡蘿卜，含有很高的維生素b、維生素c，還含有胡蘿卜素。胡蘿卜素對人體補血極其有幫助。二，龍眼肉，含有豐富的鐵質，還含有維生素a、維生素b和葡萄糖、蔗糖等，可以補血，還可以治療健忘、心悸、神經(jīng)衰弱和失眠癥。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒等等都是很好的補血食物。三，雞蛋，取雞蛋兩個，將蛋黃打散，水煮開先加鹽少許，入蛋黃煮熟，每日宜服兩次，這可以補鐵，適用于缺鐵性貧血。四，蘿卜干，含的維生素b極為豐富，鐵質含量很高，含量是除了金針菜之外超過一切食物，對補血有很大的幫助。五，黑豆，可以讓人頭發(fā)變黑，也可以生血，建議用黑豆煮烏骨雞或用黑豆核桃燉豬腰。語音時長 1:42”
張雋瑜
主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-08-23 6861次
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缺鐵性貧血的人吃什么好缺鐵性貧血的患者在飲食上多吃含鐵豐富的食物是好的，有利于增加飲食當中鐵的攝入，從而改善貧血。含鐵豐富的食物常見的有血制品，瘦肉，動物肝臟，紅棗，紅豆，花生，黑芝麻，黑木耳，黑豆等，同時缺鐵性貧血的患者多吃富含維生素C的食物也是好的，因為維生素C可以增加食物當中鐵的吸收，增強補鐵的效果。如果缺鐵性貧血的患者程度較輕，是可以通過食物補鐵的，如果程度偏重，則是通過口服補鐵或者是靜脈補鐵，其中口服補鐵制劑種類比較多，但是多糖鐵復合物，胃腸道不良反應是最小的。語音時長 01:17”
李方方
主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院
2020-05-21 2159次
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女性貧血吃什么好女性貧血的話還是要多吃一些補血的東西的。不過建議還是要可以服用一些中藥來進行調養(yǎng)。這樣的話效果比較好。當然，可以多吃一些豬血之類的，另外，注意多補充鐵該，也是很有幫助的。當然了養(yǎng)成一個好習慣是很必要的。
張雋瑜
主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-11-26 1701次
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女性貧血吃什么藥好女性貧血治療的原則是根除病因和補足鐵，可以口服，硫酸亞鐵，肉旋糖酐鐵，與肉類維生素c可加強鐵劑吸收。飲食多添加含鐵食品，如菠菜，木耳，香菇，黑豆，芝麻等食品，易于補鐵生血。補鐵劑是改善缺鐵性貧血常用的藥物，如乳酸亞鐵，硫酸亞鐵，富馬亞鐵等，由于硫酸亞鐵。富馬亞鐵會引起腸胃刺激，對于女性建議慎用，乳酸亞鐵為原料的鐵之緣片。
陳玉
主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-11-25 2001次
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女性貧血吃什么藥好女性貧血治療的原則是根除病因和補足鐵，可以口服硫酸亞鐵，肉旋糖酐鐵，魚，肉類，維生素c，可加強鐵劑吸收。飲食多添加含鐵食品，如菠菜、木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，易于補鐵生血。補鐵劑是改善缺鐵性貧血常用的藥物，如乳酸亞鐵、硫酸亞鐵、富馬亞鐵等，由于硫酸亞鐵、富馬亞鐵會引起腸胃刺激，對于女性建議慎用，
李燕郴
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-01-24 729次
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缺鐵性貧血的人吃什么藥缺鐵性貧血是體內(nèi)鐵元素不足導致的血紅蛋白合成減少，進而引發(fā)的貧血?？梢栽卺t(yī)生的指導下應用以下藥物：在選擇藥物時，需考慮患者的個體差異。例如，對于不能耐受口服鐵劑或口服效果不佳的患者，可考慮使用靜脈注射鐵劑，如右旋糖酐鐵注射液。除直接補鐵外，
趙聲明
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2025-01-22 0次
