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醫(yī)生主講實(shí)錄

關(guān)節(jié)響,目前沒有特殊的預(yù)防方法,但可以通過以下幾點(diǎn)來做預(yù)防:

一、日常生活中加強(qiáng)自身安全防護(hù),外傷的發(fā)生;

二、運(yùn)動前充分熱身,尤其是要讓關(guān)節(jié)附近的肌肉的延展性,得到充分的預(yù)熱;

三、早期出現(xiàn)關(guān)節(jié)響應(yīng)及時就診,明確診斷后需要及時的治療,將關(guān)節(jié)響消除在萌芽狀態(tài),不讓其繼續(xù)發(fā)展下去。

以上內(nèi)容僅供參考

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