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腰椎間盤突出怎么緩解疼痛

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醫(yī)生主講實錄

腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一,主要是因為腰椎間盤各部分,尤其是髓核有不同程度的退行性改變,在外力因素的作用下椎間盤的纖維環(huán)破裂,髓核組織從破裂之處突出于后方或脊椎管內,導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫,產生腰部疼痛。

對于緩解要絕對臥床休息,初次發(fā)作時要嚴格臥床,強調大小便均不應下床或坐起,這樣才能有比較好的效果,休息三周后可以佩戴腰圍保護下起床活動,三個月內不做彎腰持物的動作,此方法簡單有效,但較難堅持。

緩解后應當加強背肌鍛煉減少復發(fā)的幾率,理療和推拿,按摩可緩解肌肉痙攣,減輕脊椎間盤內壓力,但注意暴力推拿按摩可以導致病情加重,應當謹慎。

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