高血壓患者最好是不要吃羊肉，因為從中醫(yī)的角度來講，羊肉屬于大熱性的食物，膽固醇含量也很高，高血壓患者如果長時間食用羊肉的話，血壓的控制是不會很理想的。
所以要建議高血壓患者少吃或者是盡量不吃羊肉，像豬肉也是這樣，所以說高血壓患者盡量的減少脂肪和膽固醇食物的攝入，盡量的少吃肉，減少脂肪的過度的堆積，以免引起身體的發(fā)胖，也會造成血壓不穩(wěn)定。
盡量平常多吃一些清淡的飲食，蔬菜水果能夠補充鈣和鉀、維生素，這些都可以吃。
高血壓患者能吃羊肉嗎
馮澤瑞副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2018-10-24 5206次
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高血壓患者能吃蛋清嗎？對于高血壓的人群來說平時生活方式的調(diào)理非常重要，生活方式的調(diào)理就包括飲食，高血壓的患者完全是可以吃蛋清的。高血壓的患者在飲食上其實是沒有禁忌的，但是就注意一點就是要適度，還有就是不要吃的太油膩、太咸，飲食要清淡，要控制自己的體重。蛋清是非常有營養(yǎng)的食物，所以對高血壓的患者完全可以吃，沒有什么禁忌。除了蛋清以外，像蛋黃，高血壓的患者也是可以吃的，只不過就是如果膽固醇同時也很高，蛋黃就適度少吃。
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劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-10-27 2807次
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高血壓患者能吃雞肉嗎高血壓患者是可以吃雞肉的。高血壓患者治療，首先應該是控制飲食，改變不良的生活習慣，肉不能吃的太多，可以吃瘦肉，尤其是可以吃魚肉，魚肉含有不飽和脂肪酸，對血管有軟化作用，不加重血管硬化，但是都不能多吃，一定要注意量。同時高血壓患者一定要注意限鹽，另外建議病人多吃蔬菜水果，一天蔬菜水果可以吃500克左右，食鹽6克以下，肉類是30-50克，不宜吃的太多。另外建議病人多運動，減輕體重，減少肥胖，同時應該注意工作和心理調(diào)整，不要心理壓力太大，不要工作過度緊張。
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趙興全
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-05-28 3100次
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高血壓能吃羊肉高血壓患者，是不建議吃羊肉的，羊肉也屬于紅肉，紅肉包括羊肉，豬肉，牛肉，它對人體可以引起血脂的升高，可以加速動脈硬化，對于高血壓引起的冠心病，心絞痛以及高血壓病引起的腦血管疾病有促進作用，也就是有一定的加速的作用。所以高血壓患者，不建議吃羊肉，羊肉里面含有大量的膽固醇，甘油三酯，可以引起高脂血癥，如果合并有高脂血癥，可以導致高脂血癥進一步加重。高血壓患者，可以吃優(yōu)質(zhì)的蛋白，例如魚肉，雞肉，瘦肉，海參，鮑魚等，建議多吃蔬菜水果，例如西紅柿，黃瓜，茄子，菠菜以及菌類食物，例如金針菇，猴頭菇，蘑菇等，這些能夠提高人體的免疫力，含有大量的維生素a，維生素c等，能夠預防疾病的發(fā)生，并且能夠提高人體的免疫力。適當?shù)膮⒓佑醒踹\動，以及注意睡眠，也是非常重要的，把睡眠控制在八小時左右，控制體重指數(shù)，控制在24千克每平方米以內(nèi)，這些都是有利的，盡量的把血壓控制好，控制達標，控制在140/90毫米汞柱以內(nèi)。語音時長 01:43”
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2019-04-17 3366次
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羊肉高血壓能吃嗎羊肉，高血壓患者是不建議吃的，它屬于紅肉中的一種，高血壓不建議吃紅肉，所說的紅肉，主要包括豬肉、牛肉、羊肉，這三類，盡量的不要吃油膩食物，例如魚，例如一些肥肉、排骨、魚子、燒烤、臘肉、熏肉及火腿腸等。多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白含膽固醇比較低的食物，例如魚肉、雞肉、瘦肉、海參、鮑魚等，這類食物不會提高人體的血脂水平，建議多吃一些蔬菜、水果，比如含有維生素a、維生素c含量比較豐富的一些蔬菜、水果，例如西紅柿、黃瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜、蘋果、梨、橘子、橙子、香蕉、西瓜、葡萄以及獼猴桃、火龍果等。建議吃一些菌類，例如金針菇、蘑菇等都可以，建議低鹽飲食，每天鹽的數(shù)量控制在六克以內(nèi)，少吃腌制品，例如：腌的咸菜、榨菜，腌的雞蛋、鴨蛋等，建議多吃一些植物蛋白，例如豆?jié){、豆腐腦。語音時長 1:33”
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2018-12-07 2362次
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高血壓患者能吃羊肉嗎病情分析：羊肉性熱，具有溫補的作用，高血壓患者能否吃羊肉，要具體取決于高血壓患者的體質(zhì)類型。在血壓控制平穩(wěn)的狀況下，如果屬于陰寒凝滯型，則可以適當吃羊肉，具有溫通的作用。意見建議：如果患者屬于肝火上炎，陰虛陽亢型，就不是很適合吃羊肉，吃了羊肉會助長火熱之邪，可能導致血壓升高，具體患者的類型要在中醫(yī)師的辨證指導下確定。
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2019-03-20 2603次
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高血壓能吃羊肉嗎高血壓的患者是不適合吃羊肉的。羊肉是體質(zhì)虛寒之人的最佳食品，而高血壓不管是肝炎肝陽上亢型還是肝腎陰虛型，都是火氣大有內(nèi)熱陰虛陽盛的表現(xiàn)，所以羊肉不適宜高血壓病人享用。建議高血壓的患者，平時就要禁忌辛辣刺激的食物，不要抽煙喝酒，飲食以清淡為主。
王松男
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-21 3102次
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高血壓羊肉能吃嗎?對于高血壓患者來說，飲食是需要特別注意的，高血壓患者可以適量吃羊肉，羊肉對血壓沒有太大的忌諱，高血壓患者需要低鹽飲食，以及避免高脂飲食，羊肉的脂肪含量很低，脂肪含量約為每一百克含脂肪量為十五克左右，和豬肉、牛肉相比，脂肪膽固醇的含量要少很多，而且羊肉營養(yǎng)豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素c，所
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-12-02 390次
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高血壓羊肉能吃嗎高血壓患者可以適量食用羊肉。高血壓患者在日常飲食中需要特別注意，而羊肉作為一種常見的紅肉，其脂肪含量適中，富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素，對高血壓患者并非絕對禁忌。然而，食用時應注意控制量和烹飪方式。1、羊肉的營養(yǎng)價值羊肉含有豐富的蛋白質(zhì)和必需
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2025-01-24 0次
