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心臟緊縮感不會(huì)導(dǎo)致猝死的。心臟緊縮感主要是心絞痛或者是冠心病引起來的，發(fā)生猝死的可能性不是很大，猝死是可以預(yù)防的。年輕人應(yīng)該讓心臟得到充分的休息，最好的方法就是預(yù)防。心臟就像是汽車的發(fā)動(dòng)機(jī)，如果太疲勞、太勞累就會(huì)罷工就會(huì)產(chǎn)生一系列其他的心臟疾病。

如果一個(gè)人平時(shí)沒有任何心臟疾病，只要日常生活中做到不熬夜，生活有規(guī)律就不會(huì)發(fā)生猝死的現(xiàn)象。另外如果說患者生活沒有規(guī)律，經(jīng)常熬夜，生物鐘紊亂極容易發(fā)生冠狀動(dòng)脈痙攣，導(dǎo)致猝死。心態(tài)好，持續(xù)過大的心理壓力是心血管疾病發(fā)生的重要因素，應(yīng)該盡量讓自己放松，保持平和的心態(tài)。平時(shí)可以多參加一些體育活動(dòng)或者是參加一些聚會(huì)放松自己。另外生活中也一定注意不要抽煙、喝酒，抽煙、喝酒會(huì)加速對(duì)心血管的刺激容易產(chǎn)生猝死。