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醫(yī)生主講實錄

煩躁引起的失眠首先考慮是由精神壓力過大,精神焦慮以及精神刺激等引起,也可能與生活不規(guī)律有關。平時要注意避免熬夜、保證充足的睡眠、不要長時間看手機和電腦、調整心態(tài),建議可服用復方棗仁膠囊、安神補腦液有助于改善睡眠,同時還可以服用調節(jié)神經的藥物如谷維素來緩解癥狀。

日常生活要注意,失眠一般有精神壓力過大,社會因素、慢性疾病等引起,嚴重睡眠會影響認知,內分泌,免疫等功能,并且一定程度上會影響日間的社會功能,給生活和工作造成困擾,如睡眠不好應及時的進行治療。

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