是有用的,睡覺時(shí)建議采取左側(cè)臥睡??梢栽黾幼訉m胎盤血流量,也可以在大腿下墊兩個(gè)枕頭或者是軟的墊子,這樣會更舒適一些,而且同時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動。
孕媽媽在懷孕的時(shí)候,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動,不能總是坐著不動或者是躺著不動,在活動時(shí)應(yīng)該避免過猛的行為,可以進(jìn)行散步、游泳或者是孕婦體操等,都是非常不錯(cuò)的選擇,但是一定要注意安全,要在家人的看護(hù)下進(jìn)行,盡量在安靜的環(huán)境下活動,應(yīng)該減少震動。
如果孕晚期的準(zhǔn)媽媽發(fā)現(xiàn)了臍帶繞頸的現(xiàn)象,同時(shí)伴有胎位不正,胎頭沒有入盆的情況,就不能通過正體位去糾正胎位,防止臍帶在胎兒過分的運(yùn)動中繞的更緊,應(yīng)該盡量減少震動,在顛簸的道路上坐車,平時(shí)應(yīng)該按時(shí)做孕檢,如果出現(xiàn)了一些問題應(yīng)該早發(fā)現(xiàn)早治療。
