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吃糖多少和糖尿病有沒有直接關系

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醫(yī)生主講實錄

沒有。人們常常把這樣的話掛在嘴邊:“別吃太多糖,小心得糖尿病”,其實這種說法是缺乏科學依據(jù)的。吃糖多少和糖尿病并沒有直接的關系,患糖尿病的根本原因是分泌胰島素的胰島或胰島素發(fā)揮作用的組織器官出現(xiàn)了問題,沒有足夠的胰島素去消化糖分,如果胰島素分泌正常和作用正常,吃了糖也會被分解。

此外,即便是糖尿病患者也不是絕對限制糖的攝入,限制高脂肪、高熱量飲食以及增加運動,保持能量平衡,才是預防糖尿病的根本措施。

當然,糖尿病患者應該嚴格限制白糖、紅糖等單糖,因為單糖極易被人體吸收引起血糖的迅速升高,使受損的胰島不堪重負,進而加重病情。

以上內(nèi)容僅供參考

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