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眼罩冰敷好還是熱敷好

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醫(yī)生主講實(shí)錄

眼罩冰敷熱敷各有優(yōu)勢(shì),眼罩可以遮光,給您帶來良好的睡眠環(huán)境,用眼過度時(shí)可以戴上眼罩緩解眼睛的疲勞,頭痛發(fā)熱時(shí)可以降溫、緩解陣痛,眼罩對(duì)于眼部保健很有效果。

眼罩熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)、緩解眼部疲勞,經(jīng)常用電腦和熬夜的朋友可以熱敷緩解疲勞、淡化黑眼圈。如果使用的是冰袋,可以在五十?dāng)z氏度左右的水里浸泡一會(huì),擦干后使用,如果是USB接口,直接加熱兩分鐘左右再使用。眼睛紅腫、視力疲勞可以冷敷,建議冷敷時(shí)間不要過長(zhǎng),幾分鐘就可以,長(zhǎng)時(shí)間的低溫度可以傷害到眼球及眼部組織,出現(xiàn)眼睛視物模糊的現(xiàn)象。

以上內(nèi)容僅供參考

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