国产成人麻豆精品午夜福利在线,野外99热 ,www夜片内射视频日韩精品成人,波多野结衣不打码视频,俺去俺来也www色官网

00:00
1:34

醫(yī)生主講實錄

腦供血不足改善的方法,如下:

一,低鹽飲食。高鹽飲食會損傷血管,低鹽飲食對血管具有保護作用。

二,飲食多樣化,雜糧為主,五谷雜糧,新鮮蔬菜,水果對血管具有保健作用,應多攝入。

三,運動鍛煉,可保護軟化血管,如太極拳、散步、游泳等,低強度運動,可改善腦供血不足,

四,按摩穴位,風池穴能改善大腦供血不足,減輕頭暈、眩暈、失眠,足三里內(nèi)關(guān)穴能夠改善腦部血液循環(huán)。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦