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來大姨媽能不能吃榴蓮

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醫(yī)生主講實錄

女性在月經(jīng)期間是可以吃榴蓮的。榴蓮為熱性水果,在月經(jīng)期食用,可以起到活血散寒,緩解痛經(jīng)的作用。由于榴蓮營養(yǎng)豐富,含有多種維生素,氨基酸以及淀粉,糖類,蛋白質(zhì)等。具有滋陰壯陽,強身健體,提高免疫力的作用。特別適用于體質(zhì)虛弱的人群,所以在平時以及月經(jīng)期都是可以適當(dāng)?shù)氖秤昧裆彽摹?/p>

女性在月經(jīng)期間,還要多食用富含鐵以及纖維素的食物,同時要注意經(jīng)期衛(wèi)生,注意保暖,多喝水。禁止使用含涼辛辣刺激性食物,保證充足的睡眠,避免劇烈運動,在月經(jīng)期是禁止盆浴以及性生活的。

以上內(nèi)容僅供參考

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