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妙手醫(yī)生精選

吳茱萸治療失眠

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醫(yī)生主講實(shí)錄

吳茱萸的功能是散寒止痛,降逆止嘔,助陽(yáng)止瀉等。真正意義上吳茱萸沒(méi)有治療失眠的作用,但后來(lái)人們?cè)趯?shí)踐中探索出這個(gè)藥有治療心腎不交之不寐的作用,所以現(xiàn)在有不少人都用吳茱萸,貼在涌泉穴治療失眠,據(jù)說(shuō)效果很好。

失眠可由多方面原因引起,如工作壓力過(guò)大,社會(huì)心理因素,精神因素等都會(huì)引起失眠,要想治療失眠,先要找出病因,根據(jù)病因再做針對(duì)性的治療,以免長(zhǎng)期失眠未及時(shí)治療對(duì)生活和日常工作帶來(lái)影響。

平時(shí)日常生活要注意調(diào)整,不要工作壓力過(guò)大,注意休息,保持愉悅的心情,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,飲食也要營(yíng)養(yǎng)搭配均衡。

以上內(nèi)容僅供參考

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