高血壓患者平常一定要注意，限制食鹽的攝入量，每天最好控制在五克以內(nèi)，最好是三克。同時還要注意不要吃一些含有鹽的一些食物，像咸菜，罐頭等等。
還有就是像冠心病患者，還有高血壓患者，平時的飲食中盡量的不吃脂肪含量高的食物，多吃水果蔬菜，不飲酒，適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，注意休息，規(guī)律作息，避免熬夜和精神過度緊張，這些都有助于防止高血壓。像平常可以做一些有氧運動，比如打打太極拳，做做老年操，比如快步走，可以循序漸進(jìn)的鍛煉身體，提高身體的抗病能力。
高血壓患者每天攝鹽量
馮澤瑞副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2018-10-27 5620次
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高血壓患者多久量一次血壓高血壓患者最初建議每天測三次血壓，早上六點到十點測一次，下午十六到十八點測一次，睡覺以前測一次。像六點到十點、下午四點到六點是血壓的兩個高峰，血壓容易在這段時間突然增高，要注意觀察。如果在用藥過程中血壓穩(wěn)定以后，可以減少測血壓次數(shù)，但至少一周測一次，最好三天測一次，了解一下血壓的穩(wěn)定性。有些患者伴有特殊情況，比如突然心情不暢，需要馬上測血壓，如果血壓過高可以隨時調(diào)整。平常高血壓穩(wěn)定以后，可以一個月測一次血壓，但是早期一定要多測血壓，盡量測到血壓調(diào)整到正常范圍為止。
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趙興全
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-05-28 3975次
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高血壓需要每天吃藥嗎高血壓是中老年人常見的疾病，在治療上，一般的都是靠藥物來控制，它沒有自己治愈的方法，這也是慢性病。所以說是需要終身的來使用藥物的。一般運用藥物，都是正規(guī)的降壓藥，而且有長效制劑、短效制劑。短效制劑，也是一天分為兩次到三次，而長效制劑是24小時，也就是一天服用一次。所以對高血壓患者來說，每天都是需要用藥的。但是一定要經(jīng)過醫(yī)生的檢查和指導(dǎo)來應(yīng)用，不要自己隨意的更換或者是增減藥量。這樣有可能會造成血壓的波動，也有可能會造成一些其他嚴(yán)重的并發(fā)癥。所以要在正規(guī)的檢查，醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，結(jié)合平時的生活方面的調(diào)理，才能夠使血壓，控制在相對理想的水平。平常還要同時注意保持情緒穩(wěn)定，因為不良的情緒，也有可能致使血壓波動，影響我們的健康。
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林娟
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2020-04-28 5933次
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高血壓患者攝鹽高血壓患者每天攝鹽量不得超過六克。改變飲食結(jié)構(gòu)，要低鹽低脂飲食。盡量不吃含鹽的腌制品，比如咸菜、咸肉、醬菜等等。要戒煙，戒酒，保持清淡飲食。這對疾病的恢復(fù)很是重要。針對高血壓患者，要定期隨訪和測量血壓，注意清晨血壓的管理，積極治療高血壓。減緩靶器官損害，預(yù)防心、腦、腎并發(fā)癥的發(fā)生，降低致殘率和死亡率，避免進(jìn)食高熱能、高脂肪、高膽固醇的食物，適量限制飲食中蛋白質(zhì)的攝入量，可嘗試豆腐及豆制品、瘦肉、魚、雞等等。高血壓患者不伴發(fā)高血脂的，可以每日食用一個雞蛋。在餐飲中的食用油宜選擇植物油，因為植物油對預(yù)防高血壓及腦血管的硬化及破裂有一定的好處。忌食葷油和油脂類食品。高血壓患者應(yīng)該多吃含維生素豐富和纖維素多的新鮮水果、蔬菜，平時飲食要清淡，少吃辛辣的調(diào)味品，要嚴(yán)格控酒。語音時長 2:04”
王松男
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-29 1770次
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高血壓病人攝鹽量高血壓病人應(yīng)該控制鹽的適用量，每天應(yīng)該控制在六克以內(nèi)，如果患者有新功能不全可以控制在四克以內(nèi)，吃腌制食物，少吃一些腌的咸菜榨菜，腌的咸魚，以及鹽的雞蛋鴨蛋等。因為部分人他對鹽是比較敏感的，同時進(jìn)入過多的鹽可引起鈉水潴留，而引起血容量增加導(dǎo)致血壓升高。不同地區(qū)人群血壓水平和高血壓患病率與鈉鹽平均攝入量呈正相關(guān)，但同一地區(qū)人群中個體間血壓水平與攝鹽量并不相關(guān)。攝鹽過多導(dǎo)致血壓升高，主要是鑒于對鹽敏感的人。所以，高血壓患者建議多吃一些蔬菜水果，少吃油膩食物。要做到戒煙戒酒適當(dāng)?shù)挠醒踹\動。語音時長 1:13”
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2018-10-30 2315次
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高血壓每天攝入多少鹽每天的食鹽盡量控制在5~6克左右就可以了，因為過多的攝入食鹽的話，對于血壓的波動影響是比較大的。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣。做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式。同時也要多吃新鮮的蔬菜水果，堅持的進(jìn)行體育鍛煉。
田鵬飛
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-01-27 1901次
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高血壓患者如何控制每天攝入鹽低于6克病情分析：高血壓患者要控制每天的鹽攝入低于六克，可以采取如下的措施：一、改變烹飪方法，減少鹽的使用量。二、減少鈉鹽佐料的使用，如醬油、辣醬、味精、咸菜等。三、不吃含鹽多的食物，如臘肉、咸魚等。四、在家用食鹽時，盡量用有計量單位的容器，以掌握放入的鹽量。五、多吃新鮮的蔬菜。意見建議：在平時的生活當(dāng)中很難精確地計算每日攝入的鈉鹽量，主要是要改變平時不良的生活和飲食習(xí)慣，要清淡飲食，不吃口味重的食物。
陳添華
副主任醫(yī)師井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-06-22 1502次
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慢性腎炎攝鹽量在臨床上慢性腎炎患者一定要注意鹽的控制，平時患者每天鹽的攝入量一定要控制在六克以內(nèi)，也就是一啤酒瓶蓋的量。當(dāng)慢性腎炎患者出現(xiàn)了高血壓和水腫時，患者應(yīng)當(dāng)更加嚴(yán)格限制鈉鹽攝入，此時建議患者應(yīng)當(dāng)把每天鹽的攝入量限定在兩到三克以內(nèi)。如果在此時患者吃了過咸的食物，有可能會加重患者高血壓以及水腫狀態(tài)，不利于患者
馬強
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-01-24 172次
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高血壓患者為什么要限制用鹽量？高血壓患者如果不限制用鹽量容易導(dǎo)致出現(xiàn)水腫、血壓升高的情況。高血壓屬于比較常見的一種疾病，也是一種以體循環(huán)動脈壓力升高，周圍小動脈阻力增高，同時伴有不同程度的心排血量以及血容量增加為主要表現(xiàn)的一種疾病。高血壓的患者會出現(xiàn)頭暈、頭痛、耳鳴、失眠、身體乏力的癥狀。長期高血壓或者血壓突然升高易導(dǎo)致患者出現(xiàn)
徐新娜
副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2022-06-29 121次
