之前我們講過骨折的愈合時(shí)間一般為三到六個(gè)月，對(duì)于一些裂縫的無異味的骨折，經(jīng)保守治療三到六個(gè)月。一般可以打到骨折基本愈合的情況，在飲食上，在最初的一個(gè)月之內(nèi)也就四周之內(nèi)我們建議，以清淡飲食為主，適當(dāng)?shù)姆靡恍┠菑?fù)合維生素及優(yōu)質(zhì)蛋白粉。清淡飲食指的是低油低脂低鹽，特別是一些油膩的食物，盡量少吃。多食用一些蔬菜水果，優(yōu)質(zhì)蛋白比如像牛奶，雞蛋，米飯，面食等等。
那么在一個(gè)月以后，我們說可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┗A(chǔ)類的食物，比如像魚湯雞肉湯鴿子湯或者是牛肉湯等等。
在兩個(gè)月以后或者是十二周也就三個(gè)月以后，就可以與正常人的飲食基本上一致，這個(gè)時(shí)候多進(jìn)補(bǔ)一些比如像骨頭湯，以及多食用一些含鈣豐富的食物，比如像魚蝦蛋奶這些都可以綜合促進(jìn)骨折的愈合。
此外在這一階段需要逐步的增加骨質(zhì)和鄰近關(guān)節(jié)的屈伸功能練習(xí)，都有助于促進(jìn)的骨折的愈合。
