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• 糖尿病人可以吃蘋(píng)果嗎

  糖尿病患者可以吃蘋(píng)果。蘋(píng)果富含天然化合物類(lèi)黃酮，也就是一種強(qiáng)力抗氧化劑，它存在于水果、蔬菜和谷物中，有研究已經(jīng)證實(shí)，類(lèi)黃酮可降低患心臟病和癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。不僅如此，蘋(píng)果的好處，還包括促進(jìn)血液內(nèi)白血球的生成，提高人體的抵抗力和免疫力，同時(shí)促進(jìn)神經(jīng)和內(nèi)分泌功能。加上蘋(píng)果所含的多酚，及黃酮類(lèi)天然化學(xué)抗氧化物質(zhì)，可及時(shí)清除體內(nèi)的代謝“垃圾”，吃熟蘋(píng)果，治療便秘。不過(guò)要說(shuō)明的是，蘋(píng)果中的含糖量約為13.5%，而且以單糖為主，吸收率較高。如果在空腹時(shí)食用容易引起血糖的波動(dòng)。因此，對(duì)于蘋(píng)果的選擇，建議糖尿病患者吃青蘋(píng)果，也就是酸味蘋(píng)果，這類(lèi)蘋(píng)果中含有的鉻，能提高糖尿病患者，對(duì)胰島素的敏感性，而蘋(píng)果可以穩(wěn)定血糖，預(yù)防老年糖尿病。

  

  01:34
  方勇強(qiáng) 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-27 13729次

• 糖尿病能吃梨么

  能不能吃，有一個(gè)原則。如果目前血糖控制很差，病情很不好控制，這時(shí)候我們不建議患者，在控制病情期間，吃任何的水果。當(dāng)然血糖控制好以后，可以增加水果的攝入。但是對(duì)于梨來(lái)說(shuō)，要不要吃呢，這要根據(jù)水果的升糖指數(shù)，升糖指數(shù)高的水果，我們是不建議吃的。比如像梨、西瓜，還有像哈密瓜、棗，這樣升糖指數(shù)高的水果，我們不建議吃。因?yàn)槌赃@樣的水果，血糖就不容易得到控制。我們建議吃一些，升糖指數(shù)比較低的，比如說(shuō)蘋(píng)果、草莓，這些水果的升糖指數(shù)相對(duì)比較低，又有比較豐富的維生素，可以作為我們糖尿病病人，吃水果的一種選擇。還有一點(diǎn)，建議吃水果的時(shí)間，放在早餐和午餐的中間，或者是放在午餐到晚餐的中間，這樣對(duì)于控制血糖是有利的。

  

  01:43
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-01-08 7017次

• 糖尿病可以吃蘋(píng)果嗎
  糖尿病的患者可以吃一些蘋(píng)果，但是在吃蘋(píng)果的時(shí)候要注意以下幾個(gè)方面的情況：第一，蘋(píng)果種類(lèi)的選擇，現(xiàn)在市面上蘋(píng)果的品種還是比較多的，有的蘋(píng)果比較清脆，里面含有的糖分比較少，然后口感不是特別的香甜，這種品種的蘋(píng)果比較適合糖尿病的患者來(lái)吃，如果是那種口感比較甜膩，然后比較面那種，那種品種的話里面因?yàn)樗刑欠窒鄬?duì)來(lái)說(shuō)高一些，所以對(duì)糖尿病患者來(lái)講不算是一個(gè)比較合適的水果的選擇。第二，一定要控制好吃蘋(píng)果的量，量的問(wèn)題是非常重要的。同樣，同一種品種的蘋(píng)果，量的不一樣，量的差別都會(huì)導(dǎo)致吃完之后對(duì)血糖的影響也會(huì)有所差異。第三，吃的時(shí)間，最好是能夠放在飯前吃，飯前1~2個(gè)小時(shí)就可以了，不要放在飯后。因?yàn)轱埡蟪缘脑捰锌赡軙?huì)加重餐后高血糖，再者餐前吃可以有效的緩解饑餓感。這樣的話就會(huì)可以避免在下一餐吃飯的時(shí)候，因?yàn)樘^(guò)于饑餓，而進(jìn)食太多的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-24 62335次

• 糖尿病可以吃梨不
  如果糖尿病患者血糖沒(méi)有得到良好的控制，是不太建議吃梨這一類(lèi)的水果，如果糖尿病患者血糖控制良好，可以少量的進(jìn)食水果，這里指的血糖控制良好的標(biāo)準(zhǔn)是空腹血糖小于7.0毫摩爾每升，餐后2小時(shí)血糖小于10.0毫摩爾每升。在吃水果的同時(shí)也要適當(dāng)注意以下幾個(gè)問(wèn)題:第一，吃水果的時(shí)間。盡量安排在兩頓飯中間血糖相對(duì)偏低的時(shí)候，這時(shí)候吃水果對(duì)血糖影響相對(duì)來(lái)說(shuō)小一些，還可以補(bǔ)充體內(nèi)的一些營(yíng)養(yǎng)素。第二，水果種類(lèi)的選擇。盡量選擇含糖量比較低，升糖指數(shù)比較低的水果，比如說(shuō)西瓜、柚子等等。第三，吃水果以后一定要盡量減少主食的攝入量，這樣對(duì)于血糖的穩(wěn)定也是非常有利的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  張培 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-10-19 20146次

• 糖尿病可以吃蘋(píng)果梨嗎
  病情分析：糖尿病人是可以吃蘋(píng)果和梨的。蘋(píng)果梨屬于低升糖指數(shù)的水果，所以糖尿病人在血糖水平控制良好的情況下可以吃蘋(píng)果梨，若血糖水平控制不好不建議吃水果。意見(jiàn)建議：建議糖尿病人在日常生活中注意飲食，宜吃低升糖指數(shù)、低鈉的食物，合理用藥，適當(dāng)鍛煉，控制血糖，達(dá)到或維持正常體重。避免攝入過(guò)多能量，多吃蔬菜，水果適量，多吃奶類(lèi)和豆類(lèi)等高蛋白食物。
  王寶進(jìn) 主治醫(yī)師大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院

  2021-05-15 903次

• 梨糖尿病可以吃嗎
  病情分析：梨糖尿病患者通?？梢猿?，但是在吃的時(shí)候要注意適量，不要一次性吃的太多，因?yàn)槔胬锩娴暮橇恳彩潜容^高的，而且在吃梨的時(shí)候，血糖也要控制在正常的范圍之內(nèi)。意見(jiàn)建議：糖尿病患者一般可以配合專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生服用胰島素降糖藥進(jìn)行改善，能夠達(dá)到降低血糖的效果，在日常生活中要多鍛煉身體，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，盡量避免吃一些高熱量和高糖類(lèi)的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-01-13 803次

• 糖尿病可以吃蘋(píng)果嗎
  糖尿病的患者可以吃一些蘋(píng)果，但是在吃蘋(píng)果的時(shí)候要注意以下幾個(gè)方面的情況：第一，蘋(píng)果種類(lèi)的選擇，現(xiàn)在市面上蘋(píng)果的品種還是比較多的，有的蘋(píng)果比較清脆，里面含有的糖分比較少，然后口感不是特別的香甜，這種品種的蘋(píng)果比較適合糖尿病的患者來(lái)吃，如果是那種口感比較甜膩，然后比較面那種，那種品種的話里面因?yàn)樗刑?/div>

  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 223次

• 糖尿病可以吃蘋(píng)果嗎
  糖尿病患者適量食用蘋(píng)果是可行的。糖尿病是由胰島素分泌不足或細(xì)胞對(duì)胰島素不敏感導(dǎo)致的慢性疾病，患者在飲食上需嚴(yán)格控制糖分?jǐn)z入。蘋(píng)果作為一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，含有多種維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維，其主要糖分為果糖，升糖指數(shù)相對(duì)較低。因此，在血糖控制穩(wěn)
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-14 0次