妙手醫(yī)生精選
一，忌長期精神緊張，精神長期焦慮、緊張會通過大腦皮層影響植物神經(jīng)系統(tǒng)，胃腸功能紊亂，胃黏膜血管收縮和胃蛋白酶分泌過多，導(dǎo)致胃炎和潰瘍的發(fā)生。
二，忌睡前進(jìn)食不僅影響睡眠，還會刺激胃酸分泌容易誘發(fā)潰瘍。
三，忌飲食不均，飲食積飽不均，饑餓時胃中空空，胃黏膜分泌的胃酸和胃蛋白酶，對胃壁是一種不良刺激，而暴飲暴食又使胃壁過度擴(kuò)張，食物在胃中停留時間過長，都會對胃造成很大的傷害。
四，忌酗酒無度，酒精會使胃黏膜發(fā)生充血水腫甚至糜爛、出血和形成潰瘍。長期飲酒還可損害肝臟、胰臟引起酒精性肝硬化和胰腺炎，反過來又會加重對胃的損害。
五，忌嗜煙成癖，吸煙會刺激胃酸和胃蛋白酶分泌是引起各種胃病的重要原因。
六，忌濃茶咖啡，都是中樞興奮劑能通過神經(jīng)反射以及直接的影響是胃黏膜出血，分泌功能失調(diào)，黏膜屏障破壞，促成潰瘍的發(fā)生。
七，忌進(jìn)食時狼吞虎咽，食物未經(jīng)充分的咀嚼是必會增加胃腸的負(fù)擔(dān)。
八，忌過度勞累，否則會引起胃腸供血不足，胃黏膜分泌失調(diào)也會導(dǎo)致種種胃病的發(fā)生。
