国产成人麻豆精品午夜福利在线,野外99热 ,www夜片内射视频日韩精品成人,波多野结衣不打码视频,俺去俺来也www色官网

腦出血有什么營養(yǎng)補(bǔ)品

00:00
1:50

醫(yī)生主講實(shí)錄

首先要限制動(dòng)物脂肪,如豬油,牛油,奶油等以及含膽固醇較高的食物,如大黃,魚籽,動(dòng)物內(nèi)臟,肥肉等。因?yàn)檫@些食物中所含飽和脂肪酸,可使血中膽固醇濃度明顯升高,促進(jìn)動(dòng)脈硬化。

可采用植物油,如豆油,茶油,芝麻油,花生油等。因其中所含不飽和脂肪可促進(jìn)膽固醇排泄,轉(zhuǎn)化為膽汁酸,從而達(dá)到降低血中膽固醇含量,推遲和減輕動(dòng)脈硬化目的。

其次,飲食中應(yīng)有適當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì),常吃些蛋清,瘦肉,魚類和各種豆類及豆制品,以供給身體所需要的氨基酸。

一般每日飲牛奶及酸牛奶各一杯,因牛奶中含有牛奶因子和乳清酸,能抑制體內(nèi)膽固醇的合成,降低血脂及膽固醇的含量,飲牛奶時(shí)可將奶皮去掉,豆類含豆固醇也有促進(jìn)膽固醇排出的作用。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦