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為你推薦

• 吸脂減肥瘦身

  吸脂減肥瘦身是現(xiàn)在大家可以說是趨之若鶩的一個(gè)手段，因?yàn)楝F(xiàn)代社會(huì)大家總是認(rèn)為身材苗條是更符合大眾的審美的，所以大家對局部的脂肪的堆積，體態(tài)的臃腫，是很憎恨的。那么吸脂就是一個(gè)快速的辦法，在手術(shù)的操作過程中，我們直觀的就可以看到黃色的脂肪從體內(nèi)被吸出來，也可以看到吸脂后即刻局部的體態(tài)的變化。所以給很多人對于體型要求比較高的，帶來了一個(gè)福音。當(dāng)然這種吸脂手術(shù)也不是所有的肥胖都能解決，它主要適用于整體肥胖度不是很高，但是局部脂肪堆積的患者。使用這種辦法以后，整個(gè)體型的變化會(huì)比較的明顯。比如對于一些男性的肥胖，比如大肚腩，這種情況下可能未必適合吸脂。因?yàn)樗闹痉植疾皇瞧は轮?，大多?shù)分布在腹腔大網(wǎng)膜上的脂肪，這些是不能通過吸脂來解決的。

  

  01:30
  趙紅藝 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-12 38973次

• 怎么避免減肥瘦胸

  對于怎么避免減肥瘦胸，可以進(jìn)行隆胸的手術(shù)，或者是進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，造成胸大肌的增厚，可以盡量的減少減肥引起的瘦胸的可能。乳房主要是由皮膚、皮下組織，還有腺體、胸大肌，和支撐結(jié)構(gòu)共同構(gòu)成的，平時(shí)說的減肥瘦胸，就是在減肥的過程中會(huì)讓皮下脂肪變薄，有的人胸部會(huì)明顯的縮小，這決定于皮下脂肪在整個(gè)乳房構(gòu)成中所占的比例。如果比例過高，在減肥的過程中，不可避免的會(huì)造成乳房的縮小，如果是脂肪含量并沒有很高，以腺體為主，或者是胸肌比較發(fā)達(dá)，即便是瘦下來減肥了，但是胸部變化也不會(huì)很明顯。

  

  01:33
  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-06-10 1769次

• 中醫(yī)怎么減肥瘦身
  中醫(yī)減肥瘦身的方法有很多，其中最重要的一點(diǎn)就是中藥內(nèi)服調(diào)理。中醫(yī)治病講究辨證論治和整體觀念，會(huì)根據(jù)人的不同體質(zhì)，制定個(gè)體化的治療方案。會(huì)根據(jù)某個(gè)人的陰陽虛實(shí)來進(jìn)行辨證論治。胖人多痰多濕，所以在用中藥調(diào)理的時(shí)候，大多數(shù)是應(yīng)用健脾利濕的藥物。再根據(jù)某個(gè)人的陰陽虛實(shí)加減應(yīng)用一些中草藥來進(jìn)行調(diào)理。健脾的藥物可以促進(jìn)脾胃對體內(nèi)水濕的運(yùn)化，可以把體內(nèi)多余的濕氣排出體外，有很好的減肥的效果。另外，再配合中醫(yī)的針灸，拔罐、按摩等治療措施綜合治療，可以有很好的減肥瘦身的效果。
  語音時(shí)長 01:11”
  劉延浩 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2019-11-21 5411次

• 怎樣才可以減肥瘦身
  飲食減肥法是一種通過改善飲食、飲水，來控制體重，從而減肥的方法，相比市面上流通的種種減肥藥，即節(jié)食減肥法。飲食減肥法，無疑是一種健康有效的減肥方法，飲食減肥法，因其操作簡便，對身體副作用小，過而受到很多人的青睞，中藥減肥是日常生活中很常見的一種減肥方法，但是日常生活中，很多人不知道應(yīng)該如何操作，是藥三分毒，也讓很多人對中藥減肥，一直保持保守態(tài)度。減肥的原理是抑制能量轉(zhuǎn)化，燃燒脂肪和控制反彈。
  語音時(shí)長 1:35”
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-30 17213次

• 什么水果可以減肥瘦身
  有減肥瘦身功效的水果有蘋果、葡萄柚、菠蘿、香蕉、奇異果（也是我們說的獼猴桃）等。肥胖的原因大多是身體攝入糖類和油脂過多，單純的靠水果減肥效果不一定好。有想減肥瘦身的人士，平時(shí)可以注意飲食要清淡，少吃鹽，或其它醬汁類的食物。常吃蔬菜，可以適量吃一些含纖維多的蔬菜，水果或全麥面包等。平衡膳食，每天按計(jì)劃均衡安排自己的飲食，平時(shí)要注意定時(shí)，不可亂吃，長此以往，瘦身的同時(shí)還能提高免疫力。
  陳寶財(cái) 主治醫(yī)師滄州市人民醫(yī)院

  2019-01-18 3401次

• 怎么快速減肥瘦身
  可以考慮皮下抽脂和做減重手術(shù)來快速瘦身，皮下抽脂和做減重手術(shù)是能夠快速減輕體重的，但有一些副作用，而且花費(fèi)比較高。也可以考慮通過控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)來減肥，少吃高糖、高熱量、高脂肪的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水，煮菜少放油和少放鹽。同時(shí)嚴(yán)格控制主食的量，再配合運(yùn)動(dòng)，每天做半個(gè)小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)，只要長期堅(jiān)持，是能夠很快的瘦下來的。
  曹青 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-28 802次

• 減肥瘦身的方法
  減肥瘦身的方法一般有控制飲食、加強(qiáng)鍛煉、埋線減肥、注射肉毒素、抽脂術(shù)等，如果肥胖的情況比較嚴(yán)重，應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院就診治療。1、控制飲食：如果體重超出了正常標(biāo)準(zhǔn)，需要嚴(yán)格控制飲食量，每餐可以吃八分飽，還要以低脂、低熱量的飲食為主，可以吃新鮮的水果蔬菜，比如黃瓜、雪梨、西紅柿等，能夠控制熱量攝入，從而達(dá)到
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-06-05 0次

• 中醫(yī)怎么減肥瘦身
  中醫(yī)減肥，以調(diào)理身體平衡為核心，通過針灸、按摩、藥物等多種方法，實(shí)現(xiàn)健康瘦身的目的。中醫(yī)減肥注重個(gè)體化治療，旨在提高新陳代謝，減少脂肪堆積，同時(shí)改善體質(zhì)，達(dá)到減肥不反彈的效果。針灸通過刺激穴位，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，促進(jìn)脂肪代謝，達(dá)到減肥的效果。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-22 0次