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髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練步驟

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醫(yī)生主講實(shí)錄

髕骨骨折以后的康復(fù)訓(xùn)練,主要分臥床期間的康復(fù)訓(xùn)練,以及下地活動(dòng)后的康復(fù)訓(xùn)練。這種情況,臥床期間的康復(fù)訓(xùn)練主要是行下肢肌肉的鍛煉,以防止長(zhǎng)時(shí)間臥床以后引起的肌肉廢用性萎縮。再就是臥床期間,可以適當(dāng)?shù)男邢リP(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng),特別是髕骨骨折手術(shù)后的病人,這種情況往往不會(huì)有石膏或者支具的外固定,手術(shù)后一個(gè)月就可以逐漸的行膝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)。

再就是下地后康復(fù)訓(xùn)練,下地活動(dòng)以后病人主要是加強(qiáng)腿部力量的鍛煉,以及膝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)。這種情況可以下地活動(dòng)以后,多做一下腿部蹲起的活動(dòng)。一是可以牽拉膝關(guān)節(jié)周?chē)恼尺B軟組織,恢復(fù)正常的膝關(guān)節(jié)屈伸功能,再就是可以鍛煉腿部的肌肉力量,以恢復(fù)長(zhǎng)時(shí)間臥床以后導(dǎo)致的腿部廢用性肌肉萎縮引起的腿部肌肉無(wú)力的情況。

以上內(nèi)容僅供參考

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