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• 小孩抵抗力差吃什么提高免疫力

  小孩抵抗力差可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒，由多種中藥組成，其中含有的黃芪、白術(shù)、石斛、茯苓、炙甘草等成分，現(xiàn)代藥理表明可調(diào)節(jié)免疫功能，有提高免疫力的作用。另外在日常飲食中也需要注意，可以對(duì)飲食結(jié)構(gòu)做相應(yīng)的調(diào)整，合理均衡搭配蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，盡量做到均衡攝入。飲食中可加入一些優(yōu)質(zhì)蛋白如牛奶、雞蛋、瘦肉等，新鮮的綠葉蔬菜可以占比多一些，也可以給孩子多吃一些香菇、木耳、銀耳、百合等，有提高免疫力的作用。

  

  01:06
  成偉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

  2021-04-30 84079次

• 寶寶經(jīng)常感冒吃什么增強(qiáng)抵抗力

  寶寶健身感冒就說(shuō)明寶寶的免疫力存在一定的缺陷，在日常飲食中并沒(méi)有哪一種食物可以起到增加免疫力的作用，首先要做到均衡營(yíng)養(yǎng)，各類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都要均衡攝入，避免偏食，才能從某種程度上改善體質(zhì)，增加抵抗力。另外要通過(guò)合理應(yīng)用藥物來(lái)增加抵抗力，藥物包括西藥、中藥，有很多制劑通過(guò)口服都可以起到增加免疫力、預(yù)防感冒的作用，要根據(jù)寶寶的情況進(jìn)行合理的選擇。同時(shí)家長(zhǎng)還要注意喂養(yǎng)，不能過(guò)度飲食，也不能讓寶寶平時(shí)穿得過(guò)多，避免由于大量出汗引起感冒。

  

  01:40
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-07-16 2971次

• 吃什么增強(qiáng)免疫力提高抵抗力
  要增強(qiáng)機(jī)體的免疫力和抵抗力，一定要通過(guò)綜合的治療。在飲食上首先要有均衡的營(yíng)養(yǎng)，合理的飲食，要保證正氮平衡，可以給予高蛋白的飲食，比如深海的魚(yú)類(lèi)，瘦的牛羊肉，或者是雞鴨肉等。還可以喝些牛奶，補(bǔ)充鈣質(zhì)及蛋白質(zhì)，還要多吃新鮮的蔬菜、水果來(lái)補(bǔ)充適量的維生素和纖維素。還可以適當(dāng)?shù)某砸恍﹫?jiān)果類(lèi)食物，比如像腰果、開(kāi)心果、核桃等，可以補(bǔ)充不飽和的脂肪酸。每天要多種食物搭配飲食，建議少食多餐，每餐不要吃得太飽，同時(shí)還可以多曬太陽(yáng)來(lái)促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。在運(yùn)動(dòng)方面，建議適當(dāng)增加有氧耐力運(yùn)動(dòng)，提高機(jī)體的免疫能力，還要保持良好的心情，不熬夜，還要戒煙戒酒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  高林 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-04-03 12437次

• 吃什么能增強(qiáng)免疫力和抵抗力
  抵抗力差的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓鞍踪|(zhì)、富含維生素的一些水果、蔬菜，比如說(shuō)像橘子，櫻桃，或者是獼猴桃，以及草莓，還有柚子，橙子等，都是可以的。另外也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┪骷t柿、小白菜、菠菜、芹菜、香菇、木耳、銀耳等，這些食物都可以增強(qiáng)患者的抵抗力。建議患者平時(shí)也一定要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)也能夠增加患者的抵抗力，同時(shí)還能夠促進(jìn)身體新陳代謝，排除體內(nèi)的毒素。平時(shí)患者還應(yīng)該要注意保暖，根據(jù)天氣的冷暖，及時(shí)的增減衣物，以免受風(fēng)著涼。同時(shí)患者在飲食上一定要做到營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食多樣化，盡量的要注意不要挑食，也不要偏食。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:07”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2020-04-02 4708次

• 吃啥增強(qiáng)免疫力抵抗力
  病情分析：增強(qiáng)身體的免疫能力，可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理的，飲食要做到多樣化，不挑食，不厭食，平時(shí)多吃高營(yíng)養(yǎng)，高蛋白，高維生素的食物。高蛋白的食物包括豆制品、海鮮、魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)、奶類(lèi)等。高維生素的食物，包括新鮮的水果蔬菜。平時(shí)攝入的主食要搭配均衡，粗糧細(xì)糧要搭配均衡。意見(jiàn)建議：除了飲食可以增強(qiáng)身體免疫能力，還需要保證愉悅的心情，不要壓抑，過(guò)度勞累，多做有氧運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，不要抽煙酗酒等。
  侯立城 主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院

  2020-07-01 1302次

• 如何增強(qiáng)抵抗力跟免疫力
  病情分析：增強(qiáng)機(jī)體的抵抗能力和免疫力，飲食上補(bǔ)充高蛋白，高維生素的食物，多吃肉類(lèi)，蛋類(lèi)，豆制品，海產(chǎn)品，魚(yú)類(lèi)，水果，蔬菜等，營(yíng)養(yǎng)要均衡，要多樣化，避免挑食厭食。意見(jiàn)建議：建議良好的生活習(xí)慣做到早睡早起，不熬夜，避免抽煙、酗酒。建議多做有氧鍛煉，快步走、慢跑、打籃球、羽毛球等運(yùn)動(dòng)。建議保持一顆積極的心態(tài)，避免情緒劇烈波動(dòng)。
  侯立城 主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院

  2020-07-04 2401次

• 增強(qiáng)抵抗力免疫力吃什么
  增強(qiáng)抵抗力免疫力一般可以吃瘦肉、小米粥、西紅柿、轉(zhuǎn)移因子口服溶液、匹多莫德口服液等食物和藥物，如果身體免疫力低下的情況特別嚴(yán)重，需要及時(shí)就醫(yī)治療。1、瘦肉：這是一種高蛋白食物，能夠?yàn)樯眢w提供充足的蛋白質(zhì)，這種食物中還含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，能夠使體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)更加全面，適量的吃有助于增強(qiáng)抵抗力和免疫力
  楊書(shū)文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-10-12 0次

• 兒童增強(qiáng)抵抗力免疫力吃什么
  兒童增強(qiáng)抵抗力免疫力，是每位家長(zhǎng)都關(guān)心的話(huà)題。合理的飲食搭配與適當(dāng)?shù)乃幬镙o助來(lái)提升免疫力。飲食搭配：飲食上應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡。新鮮水果如橙子、蘋(píng)果富含維生素C，能增強(qiáng)白細(xì)胞的活性，提高身體抵抗力。蔬菜中的菠菜、胡蘿卜等則富含β胡蘿卜素和維生素A
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-28 0次